高三|助力学生健康成长 | 高三学生心理辅导案例分析加强心理健康教育 th|辅导|ofte

江苏龙网_原题是：加强心理健康教育，助力学生健康成长 | 高三学生心理辅导案例分析

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摘要：高三学生,学习压力情况较重,在关注他们学业成绩的同时,也需要关心他们人格的健全发展,良好的心理健康状况能够促进学业的进步,不良的心理健康状况反倒会阻碍正常的学习生活。针对个别学生应该及时采取心理咨询和辅导,使其以健康的心理度过紧张的高三学年。
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Abstract: 12th graders often face high levels of stress as result of intensive studying. It is critical for us to recognize the importance of nurturing their psychological development, while still allowing them to focus on their academic performance. Positive mental health can promote academic improvement, while poor mental health may hinder effective studying. For some students, mental health counseling and guidance should be provided in a timely manner so they can go through the stressful final year of high school with a healthy mental state.
关键词 · Key words
心理健康教育高三学生健康成长
mental health education 12th graders healthy growth
现代社会生活条件越来越好，教育体制日趋完善，但有些群体的学生心理却似乎越来越脆弱，暴露出的心理问题屡见不鲜。尤其每年的高三毕业班，总会有一些学生因心理问题而无法正常地面对高考，严重地影响了学习成绩和生活质量。协和双语教科校区的何远莹老师在任教多年的高三班主任工作中，深深地感到，了解高三学生的心理特点，及时对学生进行心理辅导是非常必要的，心理的健康发展是学生的健康成长与学业成功的重要保证。
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The living conditions in modern society are getting better in some ways, and the education system continues to improve, but the psychological health of students seems to be increasingly vulnerable, and mental health issues are becoming quite common. In every graduating class, there are always some students who are unable to cope with stress associated with taking the college entrance examination because of psychological problems, which seriously affect their academic performance and quality of life. As a homeroom teacher in charge of leading 12th grade classes over years, I am well aware that it is essential to understand the psychological makeup of students at this age and provide needed mental health counseling because students’ mental well-being is an important support for the healthy growth and academic success of students.
案例一：疏导焦虑心理，正确看待压力
Case 1: Coping with Anxiety and Managing Stress Effectively

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我班有名女生A(化名) ，我是从高一就开始教她了，高一高二的时候由于不是她的班主任，所以没有太多深交，印象中她是个乐观、开朗、大方的女生，学习态度认真，成绩也较为优秀，高三重新分班后，她到了我的班，我为这样的学生感到欣慰。可渐渐地，我发现她一到考试前便会身体不舒服，要请假回家，在美术集训期间，更是三天两头请假回家看病。我觉得有点不对劲，便暗中询问了其他几名与她关系较好的学生，发现其实她是觉得在学校学不进去，而回家找美术老师了，想在外面补习美术，这其实是一种学业焦虑的表现，于是，我先是跟她的父母通了电话，了解她在家学习的情况和目前心理的状态，同时也了解她的家庭情况等，发现了其实她是一个心理敏感的女孩。在她回校后，我与她进行了长达两个小时的沟通，了解到了她内心深处的压力和对未来患得患失的焦虑。针对她的一些想法，我晓之以理、动之以情地帮她分析压力与动力的关系，要她充分看到自己的实力，让她放开过多的因考虑对父母的责任造成的心理负担，尽量使她减轻压力，保有一颗平常心来对待考试。当然，我知道，一次沟通不可能彻底解决问题，但既然我发现了这个问题就会继续跟进，因此，在往后的学习中，我经常关注她每节课的上课状态，和每次考试的心理变化，关注她每次考试的成绩并在考后及时找她来分析，鼓励她取得的点点滴滴的进步，帮助其树立起自信心，并查阅近三年的大学录取数据，针对她的美术高考成绩与一模成绩帮她量身制定了一套方案，确定了她可以为之奋斗的目标，并给予她积极的心理暗示，联络其他的任课老师对她多加肯定，让她相信在这么多老师的帮助下，一定可以顺利地考上理想的大学。果然，慢慢地，她不再惧怕考试，脸上也多了自信的笑容，在每次考试后会主动过来找我与她一起分析她的得失。我想无论结局如何，她已经明白，只要尽力就不会留下遗憾，那么结果也就不再那么重要，她已享受了这青春年华里为梦想奋力拼搏的美好过程。

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