有趣的爱|秋冬换季易生病，宝宝饮食可以这样吃( 二 )
5、水果苹果：
具有生津、润肺、开胃等功用 ， 食入过量盐分时 。
还可吃苹果来帮助排出 ， 适合宝宝食用 。
可以给宝宝榨汁饮用 ， 但是不要多食哦 。
柚子：
酸甜适口 ， 富含维生素C ， 对宝宝的健康也十分有益 。
雪梨：
在天气干燥的时候 ， 宝宝容易患感冒 ， 可以给宝宝煮点雪梨粥 ， 或者是冰糖炖雪梨 。
注意！宝宝腹泻时不可吃梨哦！
香蕉：
香蕉肉质糯甜 ， 又能润肠通便 ， 因此也是宝妈经常给宝宝吃的水果 。
但是香蕉不宜在短时间内让宝宝吃得太多 ， 尤其是脾胃虚弱的宝宝 。
6、鸭肉健康的饮食讲究荤素搭配 ， 说了那么多素食 ， 不来点荤怎么行 ， 荤食首选便是鸭肉了 。
秋天正是鸭子最为肥嫩的时节 。鸭肉营养丰富 ， 富含人体必须的8种氨基酸、不饱和脂肪酸和多种营养素；
鸭性寒凉 ， 具有滋阴养胃 ， 利水消肿的作用 ， 适宜于滋阴养津以防秋燥 。
鸭肉适合身体虚弱、患病初愈、时常上火的宝宝 ， 是金秋荤食中的第一滋补佳品 。
推荐菜品：鸭肉冬瓜汤 ， 健脾滋补 ， 养胃生津 ， 增进食欲 。在秋冬季节 ， 多多吃上述的食物 ， 对孩子有很多帮助 。
可以看情况给宝宝补充 ， 确保孩子的膳食平衡 ， 另外 ， 要注意控制好量 ， 千万不要过量食用哦~
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