初夏薄凉|“妈妈别走！”| 儿童分离焦虑症，怎么办？( 二 ) 我们的人生

另外，就是家长对孩子的过度保护。当孩子因为害怕分离而哭闹的时候，家长往往会觉得难过和歉疚，并情不自禁地溺爱起孩子来，甚至还会因为孩子的情绪而放弃离开的念头，回到孩子身边。这样的行为，无形之中会让孩子形成一种错误的认知：只要采取哭闹的方式，就可以使爸爸妈妈屈服。时间一长，孩子只会闹得更加厉害， “分离焦虑”也会变得更加严重，从而对孩子的身心健康发展产生恶劣的影响。
个别孩子的分离焦虑状态可能持续发生在整个幼儿园时期，随着孩子自身身体的发育、表达能力增强、探索范围的扩大、自理能力的提高，父母应该在保证孩子安全的前提下对他们的日常活动渐渐放手。
【How——缓解儿童分离焦虑症的办法。】

帮助孩子认识到“客体永久性” 。

当他还是小婴儿的时候，可以和他玩些小游戏。比如家长将宝宝熟悉的小玩具当他的面放进抽屉或者有盖的盒子里，引导宝宝自己找出来；也可以用双手蒙住自己的脸，再忽然打开；或者用一块薄手绢，盖在宝宝脸上，再迅速抽走手绢，让宝宝意识到， “虽然看不见妈妈，但妈妈没有消失”；或者两位家长一起配合，带着宝宝在不同房间玩躲猫猫的游戏，在欢乐的氛围里慢慢让孩子理解“客体永久性” 。

练习分离，逐渐拉长分离时间。

分开之前，告诉孩子需要等待的时间，然后拥抱着跟他告别，最后准时地回到他的身边。当孩子顺利地完成一次分别之后，一定不要吝啬夸奖他。从短暂的分离，到后期逐渐拉长分离时间，孩子就会慢慢习惯。在这个过程中，注意分离的时间要在孩子可承受的范围内，且不要失约。

转移注意力，用爱代替陪伴。

每个孩子对情感的需求强度是不一样的，在满足孩子情感需求的前提下，不妨用一些孩子比较熟悉的东西替代父母的陪伴，比如父母的随身物件或者孩子比较喜欢的玩具。这样做的主要目的是为了转移孩子的注意力，增强孩子内心的安全感。
有一本绘本，故事讲的是小浣熊Chester不愿意去上学，不愿意离开妈妈去一个陌生的环境，但妈妈向他保证，他一定会喜欢新的学校，并告诉他一个秘密：“the kissing hand”——妈妈在小浣熊的掌心印上一个吻，每当小浣熊在学校感到孤独的时候，把掌心轻轻按在脸颊，妈妈的吻就会温暖他的心，就不会再孤独和害怕了。
通过爱和象征物（吻）给孩子力量，让孩子更有勇气去面对新环境。