初夏薄凉|“妈妈别走！”| 儿童分离焦虑症，怎么办？我们的人生

我们的人生，面临着大大小小的分离。
第一次分离是婴儿脱离母亲的子宫（呱呱坠地）；
第二次分离是婴儿脱离母亲的乳房（断奶）；
第三次分离是婴儿脱离母亲的怀抱（走路）；
第四次分离是幼儿被家长送去幼儿园（上学）；
......
一次次分离，一次次饱尝焦虑。
试想一下，当我们与某个人产生了亲密的情感关系，要与之分离时多少都会产生伤心、痛苦、不安或不愉快的情绪反应；或者当我们即将开始一段新的体验，我们确定这个体验会带来一些改变，但我们不能预见它具体会带来什么，这些是不是都会产生焦虑？
孩子和成人一样，分离焦虑是儿童时期最普遍的心理障碍之一。帮助孩子平稳度过分离焦虑的特殊时期，关系着孩子的身心健康，更关系着孩子的未来。
【初夏薄凉|“妈妈别走！”| 儿童分离焦虑症，怎么办？】【What——什么是儿童分离焦虑症？】
根据《美国医学词典》中分离焦虑的定义：孩子因与父母或其他重要人物分离而产生的忧虑或恐惧。当家长和孩子说再见时，孩子会焦虑、哭泣、发脾气或紧张是他们对分离的正常反应。分离焦虑的强度水平和时间因孩子而异，而如果孩子的分离焦虑症影响到他的正常活动，并且持续数月，那么这种焦虑就是分离焦虑症。这种症状并不是正常的分离反应，而是孩子情绪上存在的问题，其特点是当孩子与父母分离时极度痛苦。对学龄前的宝宝来说，分离焦虑有两个高发期：一个是从7月龄左右开始，持续到一岁半；另一个高发期是3岁左右入幼儿园时。
“分离焦虑指与某人产生亲密的情感关系，又要与之分离时产生的伤心、痛苦、不安或不愉快的情绪反应，以表示拒绝分离，又称离别焦虑。 ”
-----摘自某儿童医院医生
“分离焦虑”既是一种心理反应，也是一种自我保护能力。尽管“分离焦虑”让家长很是苦恼，但孩子能够在你面前“作”是因为在你面前感到足够被爱被接纳被信任，他才愿意把他最真实的一面展现出来。而在其他人面前，他反而不敢随意展现情绪。所以，转换思维，分离焦虑其实也是种“甜蜜的负担” 。相反，如果孩子对于家长的离开完全没有任何反应，甚至表现得一脸冷漠，则要好好反思一下是不是陪伴方式出了问题。
【Why——儿童分离焦虑症的成因。】
一般来说，孩子6个月之后，已经可以自己区分熟人与陌生人，进而会对陌生人及陌生环境产生恐惧感、逃避感。站在孩子的角度，有限发展的认知力虽然使其已经开始熟悉自己的主要照料者，但是因为不能理解“客体永久性”这个概念，所以孩子并不清楚家长离开之后，还会再次回到他的身边，以为家长就此永远消失了，自然而然就会感到焦虑不安。（“客体永久性”：指儿童理解了物体是作为独立实体而存在的，即使个体不能知觉到物体的存在，它们仍然是存在的。）

初夏薄凉|“妈妈别走！”| 儿童分离焦虑症，怎么办？

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