甜甜妈妈|两类女性孕晚期不适合左侧睡，很容易影响胎儿发育，愿你不在其中( 二 )
3、仰卧睡
有些孕妈喜欢仰卧睡 ， 在孕早期 ， 胎儿尚小 ， 腹部还没有明显隆起时 ， 不会有什么影响 ， 可如果到了孕中晚期 ， 就不要再这样睡来 ， 容易让子宫压迫到下腔静脉 ， 对血液循环造成影响 ， 从而可能出现低血压对情况 ， 如头晕、恶心等 ， 甚至是威胁到胎儿的健康生长发育 。最适合孕期的睡姿1、孕早期
刚开始怀孕阶段 ， 胎儿还比较小 ， 子宫也处于盆骨腔的位置 ， 腹部还没有隆起 ， 此时孕妈只要保证自己的睡眠质量好 ， 可以采取任何的睡姿 ， 只是需要改正之前的一些不好睡姿 ， 为之后做准备 ， 如趴着睡、搂着东西睡等 。
2、孕中晚期
此时的胎儿进入来猛涨期 ， 生长发育会变快 ， 这时候孕妈可以采取左、右侧卧交替睡的方式 ， 因为长期保持一种睡姿 ， 容易影响到胎儿颈部到活动范围 ， 还可能会导致被压断那一半身子发麻 。【甜甜妈妈|两类女性孕晚期不适合左侧睡，很容易影响胎儿发育，愿你不在其中】ps：左侧卧指的并不是让孕妈与床面垂直而睡 ， 只需要后背和床的角度有30度就差不多啦 ， 另外 ， 还可以在腿部垫上枕头或是小被子 ， 促进血液循环 ， 缓解下肢浮肿 。
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