高三|致高二生: 明年想上好大学？千万别浪费高二升高三前的这3个月！( 三 )
生物钟：首先调整
生物钟要调整 ， 有些同学养成开夜车的习惯 ， 晚上学习效率比较高 ， 白天却昏昏欲睡 。 人的生物钟是有惯性的 ， 临到高考前再调整就来不及了 。
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所以高三学生的作息时间最好与高考同步 ， 要把自己学习的兴奋点逐步调整到白天 。 尤其是上午9点到11点 ， 下午3点到5点这段时间里 ， 可以安排强度比较大的做题训练 。
须知：提前了解高考变化
新高三生可利用暑假最后一个月的时间 ， 了解以往考试的基本情况 ， 如试卷结构、试题特点等 ， 对高考有一个基本的认识 ， 还要了解一下今年的考试变化 ， 包括题型、内容、题量、分值等 ， 把握高考趋势 ， 明确复习重点 ， 只有对高考有较全面的了解 ， 复习时才能做到心中有数 。
心理：做好吃苦的心理准备
高三的学习 ， 学生一般都会有较大压力 ， 新高三生要利用这段时间做好心理调整 。
首先 ， 要做好温故知新的心理准备 。 很多学科在授新课的同时 ， 将进入复习阶段 ， 有些学生重视新知识的学习 ， 认为复习旧知识不重要 ， 使得高三一开始就忙得焦头烂额 。 所以 ， 新高三生要做好温故知新的心理准备 。
其次 ， 要做好打持久战的心理准备 。 刚上高三 ， 所有的学生都会下决心拼一把 ， 但是 ， 有的学生是三分钟热度 ， 苦了、累了就开始在学习态度上打折扣 ， 这样会影响学习效果 。
再次 ， 要争取家人的支持 。 学生进入准高三后 ， 对最亲近的人不讲理的状态也与日俱增 。 与父母的温馨交流 ， 能让你感受到家人在和你共同面对高考 ， 赢得家人的鼓励与支持对自己帮助很大 。
做好了心理、生理上的转变准备；做好了学习用具、家人支持的准备 ， 最后就该在学习复习上做准备了 。
制定一个适合高三一学年的长期目标 ， 再细细地罗列出每段时期的目标 ， 抑或是根据每门学科排出一个学习时间表 。 对于紧张而繁重的高三学习尤为关键 。
计划：制订长短期不同的计划
你需要几份计划 ， 在高三真正开始之前至少要制订出一份 ， 这一年的统筹规划 。 将每月需要完成的事情罗列 ， 并标注完成时间、方法、标准等 。
最好以一些阶段性目标为节点来进行分段计划 。 比如在一模前要将数学成绩提高20分 ， 二模前要背诵200篇古诗词等 。 这份计划可能是笼统的 ， 但是一定要考虑到每个学科的特点 ， 合理安排 。
新高三生要给自己制定一个明确、具体、恰当的目标 。 目前 ， 不少院
校已公布了录取分数线 ， 新高三生要客观地评估自己高中两年的学习情况 ， 在年级中成绩排名 ， 充分了解自己每学科的最大提升空间 ， 制定相对具体、合理的目标 。
否则 ， 进入高三后 ， 在各种测试中如经常出师不利 ， 容易挫败自信心 ， 导致最后的冲劲不足 。 当然 ， 目标也不能定得太低 ， 因动力不足 ， 潜能得不到最大限度地发挥 。
另外 ， 可以根据学习内容进行划分 ， 比如从前遗留的欠缺 ， 要尽量弥补 ， 列出你能够自主支配的时间 ， 列出老师已经讲过但是自己屡屡失分的知识点 ， 或者列出薄弱的科目 ， 越具体越好 ， 将这些需要填补的“短板”逐一分配到先前列出的时间 ， 要注意时间与内容的合理搭配 ， 保证计划的可实施性 。
比如有的文科生英文单词量掌握不足 ， 可以利用早晨乘车时间、等候排队时间等 ， 而清晨大段的时间最好留给历史政治这样的科目 。 当然具体情况要根据自己来制订 。
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复习：针对高三特点 ， 抓基础
新高三生应该针对高三学习的特点 ， 修正学习方法和策略 。
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