天空的彩虹|超有趣的营养绘本·小恐龙营养奇遇记，带宝宝学会好好吃饭
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豚豚刚刚过完5周岁生日 ， 是大宝宝了 ， 大宝宝应该更懂事 ， 更有生活自理能力呀 ， 可为什么外婆还是愁眉苦脸的？是宝宝光长年龄不长胃口呀 ， 挑食的毛病一天比一天严重 ， 辛辛苦苦做了一顿饭 ， 这个不吃 ， 那个挑两筷子 ， 然后就没有然后了 。
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为了解决这个坏毛病 ， 新爸伤透了脑筋：不挑食的宝宝 ， 才能长高高长壮壮 ， 好好吃饭非常重要 ， 可是这个重要性怎么“传达”给宝宝呢？有了 ， 发挥专长 ， 做一个小绘本吧 ， 用豚豚喜欢的图案来替代各种营养元素 ， 看完绘本 ， 也就全都认识了 。
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只能说 ， 有个会画漫画的爸爸太给力了 ， 豚豚一打开绘本 ， 呀 ， 居然是恐龙世界——每一种恐龙 ， 都代表一种营养元素 ， 小龙龙们不断升级打怪 ， 为豚豚的健康成长保驾护航 ， 对抗大恶魔霸王龙 。
都有哪些小恐龙呢？来 ， 跟着豚豚一睹为快：
腕龙：蛋白质
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恐龙世界怎么能少了它呢？腕龙是世界上最大的恐龙之一 ， 腕龙体长23-30米 ， 高达12米 ， 体重40-80吨 ， 是不是很强壮啊 。
那么一样 ， 蛋白质也是宝宝身体发育的基石 。 吃得好 ， 才能身体壮 ， 1-2岁的宝宝每天需要蛋白质35克 ， 2-3岁的宝宝每天需要40克 。 蛋白质从哪里来呢？配方奶粉、肉类（鱼、禽、畜）、蛋类、豆类及豆制品等食物中 ， 它的含量较高 。
三角龙：钙
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三角龙和犀牛一样 ， 有浑厚的皮肤和坚硬的角和头盾 ， 使它们是白垩纪最强的草食恐龙之一 ， 霸王龙也不敢轻易捕食它们 。
它对应的是钙 ， 钙是骨骼生长必不可少的 。 好动的宝宝要是没有健壮的骨骼 ， 想皮也皮不起来 。 海产品、豆制品、奶制品、鸡蛋、根茎类蔬菜 ， 这些含钙丰富的食物快到碗里来 。
美颌龙：锌、铬
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美颌龙是最小的恐龙 ， 它们行动迅速 ， 动作敏捷 。
它对应的是锌和铬 。 1-3岁的宝宝看着小小一个 ， 其实每天都在学习和练习新的动作呢——缺少了锌 ， 动作发育指标会不达标的 。 而且 ， 锌还能帮助增强有益身体健康的免疫系统 ， 抵御感染与疾病 。 想要补充锌 ， 就要多吃海产品、动物肝脏、鱼、蛋、奶、肉、豆类及果仁等 。
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宝宝成长过程中 ， 也不能没有铬元素 。 虽然我们对铬的需求量虽然不高 ， 但浓缩的都是精华：铬能促进宝宝智力发育 。 让宝宝去蛋白类和肝里头找找它的身影吧 。
翼手龙 ， 铁
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翼手龙具有很强的飞行能力和较高的灵活力 ， 可以在飞行中捕食 。
它们对应的是铁 。 铁是宝宝运动机能发展必不可少的元素 。 1-3岁的宝宝如果缺少铁元素 ， 运动能力就会受到阻碍 。
所以 ， 多吃补铁食物吧 ， 动物肝脏、紫菜、海带、黑木耳、口蘑、芝麻酱、红色的肉、核桃仁、豆类等含铁多多 ， 宝宝大口大口吃得欢=运动健将养成记 。
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