懵懂德年纪|羡慕明星妈妈孕期吃不胖？这样吃你也可以做到长胎不长肉( 三 )
很多孕妈都喜欢吃生鱼寿司、生牡蛎还有半生半熟的肉类 。 脉宝宝建议 ， 孕期先忍一忍吧 ， 这些生的或是半熟的肉类制品都可能含有大量的微生物细菌、病毒或寄生虫 ， 孕期吃进去很容易对胎儿的生长产生不利 。
4、零食
相信不少孕妈都有同感：孕期什么都不能做 ， 好无聊啊 ， 只能靠吃零食来打发时间了 。 停！请放下你手中的零食吧！现在市面上很多零食都有各种各样的添加剂 ， 如：色素、防腐剂等 ， 这些物质进入母体后会被胎儿吸收 ， 在一定程度上会对胎儿的健康产生影响 ， 严重的话甚至还有可能导致胎儿畸形 ， 莫要因为贪嘴让自己后悔呀！
5、茶、咖啡
平日里奶茶咖啡不离手的孕妈们 ， 在孕期都被束缚住了手脚 ， 但每天都是白开水又显得寡淡 ， 这时候不少孕妈们就会选择自己在家煮茶喝 。 诚然 ， 茶叶与外面购买的饮料相比显得更加的天然、绿色 ， 但脉宝宝提醒大家 ， 喝茶也要适度 。 茶叶里含有咖啡因 ， 如果频繁饮茶会导致体内咖啡因增多 ， 部分咖啡因会通过脐带传递给胎儿 ， 最终影响宝宝的心脏发育 。
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