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守护我家|“我才24岁，已经漏尿了”

近日 ， 抖音上一位95后单亲妈妈 ， 在视频中自爆自己才24岁 ， 就已经开始漏尿了！引发了几百万人的关注 。
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而在评论中更是引起了产后妈妈们的共鸣 ， 这并非个例 ， 而是非常普遍！
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有妈妈“恨不得天天垫着卫生巾” ， 还有更严重的妈妈表示 ， 有时候漏起来连卫生巾都不管用 ， 纸尿裤才行！
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尴尬、自卑、社交障碍......生育带来的后遗症让许多女性失去了正常生活 。
很多女性在怀孕之前 ， 可能没有被告知过产后可能发生的情况 ， 也没有做过完整的功课 ， 了解的仅仅是“生孩子会疼”这样的层面 。 这无疑体现了大家对生育知识的匮乏 ， 于是最后等到孩子出生、症状出现之后 ， 大多是茫然且不知所措的 。
今天 ， 小编就给大家好好说道说道产后漏尿那些事儿 。
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为什么产后会漏尿？
根据统计 ， 高达1/4的女性有漏尿的问题 ， 其中 ， 发生机率又以经产妇较初产妇高约一倍 ， 也就是说 ， 生产次数越多 ， 发生尿失禁的机会越大 。
造成产后漏尿的主要原因有二：
原因1、怀孕时子宫长期压迫骨盆肌肉组织 ， 造成骨盆底肌肉松弛 。
原因2、生产伤害：像是第二产程过长、产次近、生产次数多、生产前的孕期体重过重、胎儿体重过重、孕妇年龄层较高 ， 又或者是生产过程中的会阴切开术都可能造成 。
2
产后漏尿三大类型
1、压力性尿失禁
因为腹压增加 ， 导致尿液不受控制 。 这类型尿失禁经常发生在产后女性身上 ， 只要大笑、打喷嚏、跑跳运动、走路、提重物等 ， 都可能会导致漏尿 。
2、急迫性尿失禁
一有尿意就忍不住漏尿 。 原因多为膀胱功能不稳定、出现不明原因的收缩痉挛 ， 只要膀胱有些许的尿液就想要冲到厕所 ， 甚至来不及到厕所时就漏尿了 ， 或是解尿量只有一点点 。
3、满溢性尿失禁
明明膀胱已膨胀 ， 却感觉不到尿意而漏尿 。 这类型患者大多缺乏涨尿感 ， 常常与神经出现病变、膀胱功能异常有关 ， 当膀胱储尿量超过最大容忍量时仍不自知 ， 导致膀胱负荷过重压迫尿道而漏尿 。
【守护我家|“我才24岁，已经漏尿了”】3
产后漏尿是可以被治愈的
轻度的产后尿失禁 ， 可通过生物反馈结合电刺激治疗加上家庭训练来帮助复原 ， 电刺激肌肉 ， 使肌肉被动锻炼 ， 减轻肌张力 ， 提升肌肉的弹性 ， 让肌力恢复正常标准 。
通过做“提肛”运动再次加强对肌肉功能的恢复 ， 这针对产后漏尿的妈妈们是非常有用的 ， 可以在不同的场合和不同的时间段来进行此项运动 。


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