国民帅比|夏天生孩子的孕妈，这些准备都要做好，不然真的只有苦了自己
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很多在孕中晚期的孕妇表示 ， 因为选错了备孕时机 ， 所以预产期是在一年中最炎热的时候 ， 也就是7月左右 。 毕竟夏天不比春秋那么适宜生孩子和坐月子 ， 无疑会给生活上带来很多不便 。
不过事已至此 ， 孕妈们只好“认命”了 。 那么 ， 不如现在就开始着手准备生产和坐月子的注意事项 ， 只有面面俱到了 ， 才能保证自己在夏天的时候不受罪 。
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1、个人卫生：在夏天 ， 别说是坐月子了 ， 就算是普通人坐在那里也会出很多的汗 。 因此 ， 宝妈一定要在生产前多准备出来一些薄厚适中的衣物 ， 好在坐月子期间勤换洗 ， 不然身上总是脏兮兮的 ， 反倒容易感染生病 。
除此之外 ， 很多老一辈的人认为 ， 坐月子不能洗澡更不能洗头 ， 不然就会得月子病 。 事实上 ， 这是没有什么科学依据的 。 而且产妇会排出恶露 ， 一定要定期清理掉血迹 。 只要及时擦干水 ， 就不用担心受寒 。
不过 ， 在洗澡的时候要注意 ， 一定要选择淋雨而非盆浴 。 因为产妇会排出恶露的原因 ， 如果选择盆浴进行泡澡 ， 很可能发生产褥感染 ， 引起不必要的麻烦 。
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2、适当降温：如今的气温就已经直逼30度 ， 等到5月-8月的时候会更加炎热 ， 于是空调变成了大家必不可少的生活必需品 。 不过有一些老一辈的人坚信 ， 产妇着风会得月子病 ， 甚至腰疼一辈子 ， 事实并没有那么严重 。
【国民帅比|夏天生孩子的孕妈，这些准备都要做好，不然真的只有苦了自己】事实上 ， 并没有足够的证据证明产妇在坐月子的时候不能吹空调 。 不过 ， 产妇刚生完宝宝 ， 身体还在恢复期 ， 确实不能接受冷风只吹 。 但只要是当地进行降温是没有问题的 ， 毕竟夏天不开空调谁都有可能受不了 。
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3、多加运动：所谓地“坐”月子 ， 难道就是不下床 ， 只能静卧吗？这是非常错误的观点 。 长期不下床 ， 可能会对下肢血液循环造成影响 ， 发生静脉血栓 ， 血栓一旦脱落还可能造成肺栓塞 ， 有时都来不及抢救 。 而且 ， 下床活动还有利于月子期间恶露的排出 。
所以 ， 不论是剖腹产还是顺产的妈妈 ， 在身体恢复的差不多的时候 ， 都要下床去外面走走 。 千万不能因为天气炎热而犯懒 ， 毕竟多晒晒太
———— ———— ———— · END · ———— ———— ————怀孕生子就像一场马拉松 ， 漫长又辛苦 ， 但只要坚持到最后 ， 就能享受胜利的喜悦 。 虽然过程很辛苦 ， 但那种心情是别人无法体会的 ， 各位宝妈加油哦！怎么备孕成功率高？如何缓解孕吐？孕期可以xxoo吗？孕期感冒、发烧要不要吃药？预产期到了还没动静 ， 闹哪样？月子里的那些规矩有没有科学依据？孩子到底在哭什么？孩子拉肚子是消化不良？如何判断孩子是否该补钙了？孩子挑食不吃饭是什么原因？1岁真的必须断奶吗？宝宝怎样才能长高些？此处应有彩蛋:我们每天分享专业的育儿知识和专业的视频教程,关注后有超2000T精品育儿视频教程在等你发现!你想了解的育儿知识、家庭教育、亲子早教、婆媳之间、成长发育 ， 在这都能找到答案 。 育儿事无小事 ， 生活无处不教育!发文：青岛育儿网 ， 专注科学育儿家庭教育和亲子情感 。 我们注重分享 ， 文章、图片来自网络 ， 版权归原作者 ， 如有异议 ， 请告知小编 ， 我们会及时删除 。
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