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儿童|很多孩子正用口呼吸 当你发现已经来不及了! ?( 二 )


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对于这类患儿 ， 首先要到耳鼻喉科就诊 ， 治疗、根除各种导致呼吸道阻塞的病因 。 患儿口呼吸若是由常见的扁桃体或腺样体肥大导致 ， 可能还需要采取手术切除肥大的腺样体或扁桃体 。
另一种病因就是非疾病引起的习惯性张口呼吸 。 这种口呼吸习惯是儿童无意识行为 ， 在尚未导致儿童产生软组织及骨组织畸形时就要及时采取措施 。 当家长看到自己的孩子口呼吸时 ， 应及时提醒孩子通过鼻子进行呼气、吸气 ， 引导、培养孩子有意识地闭合双唇 ， 改掉口呼吸习惯并告知其口呼吸的危害;患儿睡觉时 ， 家长可以尝试帮助患儿遮挡住嘴巴 ， 但不要遮盖鼻子 ， 引导患儿进行鼻呼吸 。 当孩子成功利用鼻通道进行呼吸后 ， 家长应及时给予鼓励 ， 并有意识使其习惯化 。
纠正儿童改变口呼吸 ， 家长可对患儿进行肌功能早期训练 ， 肌功能早期训练是指对处于生长发育期的儿童 ， 进行早期口周肌群力量训练 ， 其目的是加强口周肌群的力量并使其平衡 ， 从而恢复患儿的鼻通气功能 ， 以改善甚至阻断错牙合畸形的发生 。 这种训练是针对口面部肌肉及其功能(如口呼吸、吸吮、咀嚼、吞咽、发音等)存在异常的患儿 ， 是一种通过评估、诊断、预防和治疗的多学科综合治疗的方法 ， 其目的就是通过对患儿口颌面部神经肌肉进行再训练 ， 从而促进患儿颅面部结构得以正常发育、口颌系统功能协调稳定发展 。
【儿童|很多孩子正用口呼吸 当你发现已经来不及了! ?】年龄处于2—15岁的儿童青少年 ， 一旦出现口呼吸状况 ， 家长应马上通过肌功能早期训练 ， 帮助其加强口周肌群的力量 ， 改善错牙合畸形以及呼吸方式 ， 一般每天需要进行3—5分钟的训练 ， 随时随地都可以进行 。 需要提醒的是 ， 对于已经形成错牙合畸形的口呼吸患儿 ， 在改正口呼吸坏习惯的同时 ， 还应根据年龄进行早期干预或后期的阻断性治疗 ， 家长应遵照医生建议 ， 根据患儿错牙合畸形的程度 ， 选择佩戴合适的功能矫治器 。
肌功能早期训练的常见方法
1.呼吸意识训练：患儿可紧闭双唇 ， 用鼻子深吸气 ， 再深呼气 。 重复训练 ， 目的是训练鼻呼吸意识 ， 每组2—3分钟 ， 每天2—3组 。
儿童|很多孩子正用口呼吸 当你发现已经来不及了! ?
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2.屏气训练：家长可指导患儿坐直 ， 用鼻呼吸 ， 呼气后 ， 用手指捏住鼻子 ， 坚持2—4秒 ， 然后轻轻吸气 ， 每天2—3组 。
3.唇肌训练：其作用是通过强化患儿唇肌的力量使其唇部自然闭合 ， 从而达到通过鼻气道呼吸的目的 。 唇肌的训练方法有很多 ， 例如抿唇、含纸片 ， 或者采用鼓气法 ， 即将气都鼓到腮帮里 ， 抿紧嘴唇 ， 不让气漏出来等 。
4.舌肌训练：家长可指导患儿进行舌尖顶皮圈训练、弹舌训练、卷舌训练等 。
来源：陕西日报百姓健康专刊


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