你的育儿经|这8种食物多吃一口热量相当于一碗米饭!父母别让孩子多吃( 三 )

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扎心了 , 原来这么多食物都是隐藏的“卡路里炸弹” 。
最后建议大家 , 暑假又快来临 ,孩子们待在家里 , 运动量小了 , 长时间坐着 , 睡的又多 。 在保证营养均衡的前提下 , 适当减少孩子每顿正餐的摄入量 。 并督促孩子加强运动锻炼 。
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