你的育儿经|想要腹中宝宝肤白、长腿、不近视？尝试调整孕期饮食来助力
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俗话说 ， 龙生龙、凤生凤 ， 老鼠的儿子会打洞；形象的比喻了亲子间神秘的遗传问题 。
英国的一项调查显示 ， 孩子的某些特征是会遗传父母的 ， 而且爸爸妈妈各自影响的程度还会有所不同 ， 遗传的概率也会有所不同 。
其实我们在生活中也会常常发现 ， 但凡是恩爱夫妻组成的家庭 ， 一家人的相貌似乎都有些相像 。
这就是所谓的“显性遗传基因”在起关键作用吧！
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【你的育儿经|想要腹中宝宝肤白、长腿、不近视？尝试调整孕期饮食来助力】
【关于显性遗传基因】1、肤色
肤色在遗传时往往不偏不倚 ， 让人别无选择 。 它总是遵循着“相乘后再平均”的自然法则 ， 给孩子打着父母“综合色”的烙印 。
比如 ， 父母皮肤较黑 ， 绝对不会有白嫩肌肤的孩子；如果父母中一个人较黑 ， 一个人较白 ， 那么在胚胎时“平均”后 ， 便给孩子形成一个不黑不白的中性肤色 ， 但也有更偏向一方的情况发生 。
2、五官
双眼皮也属于显性基因 ， 遗传性非常的高 ， 尤其是爸爸的双眼皮 。 哪怕有些宝宝出生时是单眼皮 ， 到长大后又“补”上像他父亲那样的双眼皮 。
另外 ， 大眼睛、大耳垂、高鼻梁、长睫毛 ， 都是五官遗传时从父母那里最能得到的特征性遗传 。
3、身型
研究表明 ， 人的身高有70%取决于遗传 ， 后天因素的影响只占到30% 。 相对而言 ， 受妈妈的遗传因素比率较大 ， 妈妈的身高越高 ， 孩子也会越高 。
针对体型来说 ， 不同的人有着不同的代谢率 ， 通常代谢率较低的人就容易长胖 ， 这是由于体形遗传因素而决定的 。
与身高相同 ， 母亲的体型会对孩子的体型有比较大的影响 。 如果母亲体态比较的丰腴 ， 那孩子肯定不会瘦 ， 而且是那种吃什么都会长胖的体质 。
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有些孕妈妈在得知怀孕而开始欢喜的同时 ， 依照“显性遗传基因”多生出几分忧虑：
孩子爸爸个子不高 ， 怎么才能让我家宝贝将来长成高个呢?
我的皮肤有些黑 ， 我的宝贝能不能白一点呢?
我们夫妻都近视 ， 好怕孩子遗传啊；能不能避免?
……
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孕妈妈莫急 ， 要知道 ， 在自己的孕期里让自己的心情愉悦 ， 可是培养快乐宝宝的前提哦！
何况 ， 有研究表明：在怀孕期间如果能有意识地进食某些食物 ， 会对腹中胎宝宝的生长发育起到意想不到的微妙作用 。
【改善偏黑肤质】若孕妈妈肤色偏黑 ， 不妨在孕期里多吃一些富含维生素C的食物 。 因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用 ， 从而可以减少黑色素的沉淀 ， 日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻 。
富含维生素C的食物有：番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果 ， 其中尤以苹果为最佳 。
苹果富含维生素和苹果酸 ， 常吃能增加血色素 ， 不仅能使皮肤变得细白红嫩 ， 更对贫血的女性有极好的补益功效 ， 是孕妈妈的首选水果 。
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【解除身高制约】如果父母个头儿不高 ， 应吃些富含维生素D的食物 。 维生素D可以促进骨骼发育 ， 促使人体增高 。
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