你的育儿经|妈妈怀孕早期1-10月需要注意什么呢？（上）
嗨 ， 大家晚上好呀 ， 今天礼拜五又是一个美好的周末 ， 是不是都打算在家好好陪宝宝 ， 或者还在孕期的妈妈们在家闲着无聊 ， 可以来看看我今天总结这篇怀孕早期妈妈们需要注意的事项哦 ， 希望对你们有所帮助哦！
其实我刚开始怀孕的适合就特别紧张 ， 因为每个月身体都会发生不同的变化 ， 而且是随着宝宝月份越大 ， 肚子也会越来越大 ， 身体和心理也跟着发生不同的变化 。
整个孕期可以分为三个阶段~
第一阶段：1-3个月（孕早期）
第二阶段：4-6个月（孕中期）
第三阶段：7-10个月（孕晚期）
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孕期第一个月：在孕期第一个月的时候准妈妈们都是没有太多的明显的生理特征 ， 宝妈们都是在没有来经期的时候才会去发现宝宝的到来 ， 这个时候受精卵刚刚着床 ， 胎儿的神经组织 ， 四肢 ， 眼睛开始分化 。
注意事项：
1、按医生要求补充叶酸 ， 备孕前三月怀孕后3月都是需要补充叶酸的 ， 叶酸可以有效的预防孩子神经管畸形 ， 每天量0.4毫克；
2、远离有害物质 ， 有害物质会影响胎儿的细胞停止发育导致胎儿畸形；
3、尽量少喝碳酸饮料 ， 咖啡 ， 茶 ， 多喝白开水喝奶制品 ， 多吃水果；
4、不要用药 ， 孕期体温升高也是正常现象 。 药物会影响宝宝的发育；
5、要吃熟食 。 避免寄生虫；
6、不要过度劳累 ， 尽量少拎重物 。
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孕期第二个月孕期第二月胚芽开始发育成胚胎 ， 面部器官可分辨胚胎大约12毫米 ， 此时还听不到胎心 ， 但胚胎的心脏已经划分成左心房和右心房了 ， 这时期很多的宝妈都开始有一定的孕期反应 。
注意事项：
1、可以去医院做B超检查 ， 看看胎儿的发育情况 ， 血常规检查以及开始建立档案；
2、饮食上不需要太注意 ， 应孕期反应 ， 尽量吃清淡 ， 易消化的食物；
3、避免接触有害物质和各种高辐射产品；
4、保证充足的睡眠和愉快的心情；
5、不要过度劳累 ， 尽量少拎重物 。
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孕期第三个月孕期第三月胎儿手指和脚趾都已经形成了 ， 胎盘也已经形成 ， 脐带也在长长 ， 这个时候也知道是男宝宝还是女宝宝了 ， 准妈妈孕期反应也会越来越明显了 ， 还会有尿频的症状 。
注意事项：
1、开始到医院定期产前检查 ， 提前预约四维彩超（有些地方要提前一个月 ， 产检的时候一定要问清楚哦）
2、叶酸应该补充到这个月末就可以了；
3、还是保证充足的睡眠时间；
4、饮食还是以清淡为主 ， 蔬菜 ， 水果 ， 鸡蛋好牛奶要每天补充；
5、如果反应太大 ， 吃什么吐什么必要的时候还是要去医院输营养液；
6、注意口腔卫生 ， 孕期会导致内激素不均衡 ， 容易患上口腔疾病；
7、保持好的心情 。
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孕期第四个月孕期第四个月胎儿的耳朵 ， 眼睛 ， 鼻子都已经形成 ， 胎盘也成熟 ， 胎儿基本上已经稳定 ， 不会轻易的有流产的情况 ， 此时胎儿身长大约有18厘米 ， 体重约120克 。
注意事项：
1、需要去医院做唐氏筛查；
2、需要注意营养的吸取 ， 充足的去补充钙、铁、锌、维生素 ， 蛋白质的摄取；
3、少吃生冷 ， 辛辣的食物；
4、保持好心情并可以开始胎教；
5、多吃粗粮 ， 多喝水 ， 保持通便顺畅；
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