超级宝妈|月子是坐30天还是42天？产妇有这几个表现，就可以出月子了生完孩子以后

生完孩子以后，不论是选择顺产还是选择剖腹产的妈妈，头等大事就是坐月子。对于女生来说生孩子是痛苦的，但是坐月子也是“不舒服的” ，坐月子的痛苦不亚于生孩子，生孩子只是疼于一时，坐月子则是最少痛苦一个月。

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如果家里再有几位比较传统的老人，过度关心产妇，月子期间要求新妈妈遵守各种禁忌，各种限制女性的饮食与活动，什么也做不了，只能默默的数日子，期盼早日度过月子期。
传统上习惯将产后第一个月称为“月子” ，即30天，通过这一段时间对身体进行一个调养以及伤口的恢复。随着时代的进步，医学上又把坐月子命名为“产褥期” ，即生完孩子的6周42天，子宫的恢复期。这也是很多医生要求产妇产后42天进行复查的原因，只有子宫恢复好了，复查才有意义。

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坐月子”30天与42天有何区别？42天的月子当然比30天的月子身体恢复的会更好，具体的区别主要体现在以下三个方面。
1、子宫恢复情况
医学上把产后42天命名为产褥期，是因为产后6-8周是子宫的恢复期，出院时医生也会叮嘱产妇42天后来复查。 42天后宝妈的身体恢复的比较好，尤其是子宫恢复的几乎如初。去医院检查也会一次就能通过，检查结果良好。而如果是30天的话，子宫可能还没有完全恢复，恢复不好的话有可能会就此落下月子病。

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2、体质的区别
坐月子的目的就是让宝妈们在这时间内养好身体，把身体亏损的赶紧补回来，合理的饮食与运动，帮助宝妈身体尽快恢复。但是30天相对于42天的话还是有点早，此时宝妈的身体只能说恢复的已经差不多了，但是还没有完全恢复，可能身体还比较虚，这种情况下做家务、照顾孩子，体力跟不上，照顾孩子可能力不从心，消费大量的精力，对身体造成一定的损害，留下月子病。尤其是接触冷水，后果更严重。

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3、恶露的排出情况
恶露指的是产后子宫内部清理排出的一些淤血、垃圾等。一般恶露30天左右就能排出干净，但是也有少数情况存在。平时不注意护理的宝妈，子宫在受到刺激时，就会延长恶露的排出时间，比如月子期间抵不住诱惑，吃一些凉的饮食、水果等，就会发现又有恶露排出了。
其实，每个产妇的体质不同，身体恢复的情况也会有差异，有的宝妈可能30天就恢复如初了，有的宝妈则需要42天或者更长的时间才能恢复，所以在时间的基础上还要看宝妈的身体情况，确定自己的身体是否已经恢复，可以出月子了。

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身体出现这些信号时，就说明可以出月子了1、恶露已经排干净
产后42天去复查，其中的一项就是检查恶露的排出情况。因为只有恶露排出干净才能说明子宫恢复得好，如果42天后恶露还没排干净，那么就有可能存在子宫内有炎症或者伤口愈合的不好等情况，尽快去医院做检查。

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2、身体无异常
最常见的月子病就是腰酸背疼、腿疼。不管是腰疼还是腿疼，都是因为分娩时造成的，如果产后42天还是能感觉到腰疼，说明身体还没有完全恢复，也与月子期间的运动量、过早的做家务有关。所以，要注意多休息，产后的运动程度也不要太大，伤到腰部。

超级宝妈|月子是坐30天还是42天？产妇有这几个表现，就可以出月子了

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