超级宝妈|阜新阳光大姐｜|跟我学做菜：一岁内宝宝的辅食做法，做法简单又有营养
适合6个月宝宝辅食
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苹果米糊
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苹果泥具有健脾胃、补气血的功效 ， 对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用 。
用料：苹果1个、米粉若干
做法：
1、苹果洗干净切块、去核
2、可用蒸蛋器将苹果蒸熟
3、将蒸熟后的苹果研磨成泥
4、冲泡好米粉
5、将苹果泥、米粉搅拌即可
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香蕉米糊
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香蕉富含维生素和矿物质 ， 容易消化 ， 适合在宝宝辅食第一阶段添加 。
用料：香蕉半根、米粉4勺（米粉勺、可酌量加减）
做法：
1、香蕉切断 ， 捣成泥
2、加入4勺米粉到香蕉泥中
3、加热水并搅拌
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牛奶蛋黄米汤粥
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此款搭配富含蛋白质和钙质 ， 蛋黄中还含有丰富的卵磷脂 ， 对宝宝生长和大脑发育有好处 。
用料：大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干
做法：
1、将大米用凉水泡软 ， 后熬成粥
2、取鸡蛋一个 ， 用蒸蛋器蒸熟
3、鸡蛋蒸熟后 ， 取出蛋黄 ， 并捣成泥（1岁内小孩不要吃蛋白喔）
4、奶粉冲泡后 ， 将蛋黄泥、大米粥 ， 均匀搅拌即可
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香蕉泥菜粥
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西兰花含钙高 ， 母乳喂养的宝宝相对来说容易缺钙 ， 在辅食第一阶段添加西兰花也是不错的选择 ， 不过宝宝消化能力还没发展完全 ， 应该将西兰花捣成泥 ， 宝宝更容易吸收 。
用料：小米适量、西兰花1朵、香蕉半根
做法：
1、香蕉块与小米同煮
2、西兰花下水焯去农药、切碎
3、将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可
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适合7个月宝宝辅食
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胡萝卜银鳕鱼粥
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