超级宝妈|吃不完的面条还能这样做,比披萨好吃,饱腹又能补钙( 二 )


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▲步骤二:锅中倒入开水煮开 , 然后倒入准备好的粒粒面 , 煮大约3分钟就可以了
超级宝妈|吃不完的面条还能这样做,比披萨好吃,饱腹又能补钙
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▲步骤三:将煮好的粒粒面盛出 , 沥干水分 , 冷却 , 备用
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▲步骤四:碗中磕入一个鸡蛋 , 然后搅打均匀
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▲步骤五:将冷却好的粒粒面和准备好的配方奶倒入蛋液中
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▲步骤六:将所有食材搅拌均匀
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▲步骤七:平底锅倒入少许食用油 , 然后刷均匀
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▲步骤八:将拌好的鸡蛋液倒入适量在锅中 , 铺满平底锅就可以 , 然后开小火慢煎
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▲步骤九:待面糊煎至快要凝固时 , 撒入芝士和蓝莓 , 均匀的铺好啊 , 然后盖上锅盖 , 继续小火慢煎 , 大约煎3分钟左右
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▲步骤十:香喷喷的面饼就可以出锅啦
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▲步骤十一:切成适合宝宝抓握的大小
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▲步骤十二:真是营养超级足的一餐了 , 当早餐、加餐 , 当零食都是棒棒哒~
参考月龄:12月+制作成功率:95%
重点关照1、蓝莓这么好 , 还可以这样吃?
餐谱名:蓝莓布丁参考月龄:10月+
食材准备:鸡蛋1个、蓝莓25g、配方奶40ml
制作步骤:
a、蓝莓洗净 , 用清水浸泡半小时 , 然后研磨成泥状;
b、将鸡蛋用打蛋器打散 , 打均匀;
c、将配方奶倒入打好的蛋液中 , 搅拌均匀;
d、准备一个小蒸碗 , 将研磨好的蓝莓倒在蒸碗底部 , 铺均匀;
e、将蛋液过筛 , 筛入蒸碗中 , 过筛后更加细腻哦;
f、蒸碗上覆上保鲜膜 , 扎几个小孔 , 不想用保鲜膜 , 盖个盖子也可以哦;
【超级宝妈|吃不完的面条还能这样做,比披萨好吃,饱腹又能补钙】g、将蒸碗开水上锅 , 中小火蒸10分钟 , 蒸好后 , 关火焖5分钟就可以了 , 超级嫩滑哦 , 还QQ的~


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