北幕南辞@别让手机偷走你的重点高中梦：一位中考生的悔恨( 三 )
6.卸载绝大部分（甚至是全部的）手机游戏及娱乐APP 。
再次提醒一下 ， 你们已经是高中生了 ， 即将奔赴战场 ， 就一定不要沉迷游戏了 。
7.清理手机里的电子书
看时政新闻是一种很好的了解社会、积累作文素材的方式 ， 但是如果你只是沉迷于各种娱乐性质的虚构类小说 ， 那就劝你不要看手机了 。
8.在需要专注的时间打开手机免打扰功能
在需要专注学习的时间里 ， 建议大家给自己断网 ， 手机也要打开免打扰功能（可将几个重要电话列入白名单） 。
9.早起和睡前不要碰手机
睡前和早上醒来 ， 是我们的手机依赖症最容易病发的时段 ， 所以在这里我想提醒大家：在这两个时段 ， 不要玩手机 ， 不要玩手机 ， 不要玩手机！！！我们可以培养在睡前看一会书的习惯 ， 建议大家休息时间好好休息 ， 才能获得高质量的睡眠 。
因为沉迷于手机
而导致成绩不理想的考生 ，
如果此时依然还在沉迷……
请参考
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