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「超级宝妈」开学在即，卡通便当让孩子爱上吃饭、均衡营养，还能培养动手能力( 二 )


西蓝花、生菜、青笋、黄瓜、胡萝卜等这些蔬菜在沸水中焯熟后 ， 只要加入少许酱汁就变得很美味 ， 又很好看 。 豌豆、蚕豆等豆类炒制后也可以保持不错的绿色 。
「超级宝妈」开学在即，卡通便当让孩子爱上吃饭、均衡营养，还能培养动手能力
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胡萝卜和西蓝花在便当的应用

  1. 水果搭配
便当中可以加入少量的水果作为搭配 ， 哈密瓜切块、圣女果、菠萝丁、葡萄都可以保持很好的颜色 ， 丰富的维生素也对孩子非常有好处 。
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使用了葡萄和圣女果的便当
各位宝爸宝妈们 ， 对于便当的制作有什么心得体会也可以一起在评论区交流一下呀 。
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