超级宝妈■孕期睡觉就腰疼,可能是大多数准妈妈都睡错了( 二 )

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只有软硬适中的床垫才能更好地贴合身体的每一部位 , 给孕妈身体提供支撑的同时 , 均匀分散身体的压力 , 继而使脊椎得到放松 , 呵护她的健康睡眠 。
保证每天7小时+的睡眠时间
睡眠不足的孕妇 , 白天更容易疲惫、烦躁以及注意力难以集中 。 有研究发现 , 那些夜间平均睡眠少于 6 小时的初产妇 , 剖宫产概率会提高 4.5 倍 。 孕妈怀孕期间的身体变化以及各种不适本就容易导致入睡困难 , 每晚至少要在床上躺 8 小时以上 , 才能保证不少于7小时的睡眠 。
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孕育新生命是一个奇妙的过程 , 孕妈们与生俱来的责任感都在为新一代的更优化选择最好的 , 最能影响孕妈与宝宝健康的睡眠也不例外 。 因此 , 在孕期有个舒心舒适的睡眠环境 , 显得更为重要 。
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舒达完美系列下被称为“孕妇床垫”的丹佛Ⅱ床垫 , 支撑力非常好 , 能让睡眠者身体特别是腰部贴合度更高 , 中区加密技术可为腰部和臀部提供额外的支撑 , 很适合腰部压力大的孕妈妈舒压哦!
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