你的育儿经■骨密度偏低，影响孩子身高？骨密度检查了解一下孩子的身高问

孩子的身高问题
经常让无数家长操碎了心
明明都很注重营养补充了
但孩子好像还是不太长高
其实，这可能是
因为孩子的骨密度偏低了
什么！骨密度偏低会影响身高啊？
儿童时期是骨骼发育的关键时期，人一生中50%-80%的骨量和骨強度都是在儿童或者青少年时期累积的。

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从出生到两岁、青少年时期是骨骼加速增长的两个关键时期。
儿童时期骨強度偏低会导致儿童骨折风险的增加。如果骨密度持续偏低，会影响到孩子的骨骼健康，从而阻碍身高增长。
所以，为避免或拯救
孩子骨强度偏低的情况
加强孩子的骨密度监测就很有必要了
但这时候很多人又好奇了
做骨密度检查能够了解哪些情况？怎么做？
骨密度是骨骼强度的
一个重要指标！
通过对骨密度测评，可以分析可能影响其生长发育的因素，以便及时制定有针对性的营养与运动干预计划，如是否需要补钙、钙是否摄入不足或吸收不良。

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骨密度测定方法：

单光子吸收测定法（SPA）
双能X线吸收测定法（DEXA）、
定量CT（QCT）
超声波测定法

其中，超声波测定法因其无辐射和诊断骨折较敏感而引起人们的广泛关注。
请注意！这个时候
龙小卫要告诉大家一个好消息了

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咱龙岗三院引进了
先进的超声骨密度测量仪
无痛、无创、无辐射，快捷而准确
是一种适合检查儿童骨骼的方法
宝宝满6个月
就可以进行骨密度监测了哦

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那么，哪些宝宝需要加强骨密度监测呢？
导致骨强度低下的原因很多
以下情况的儿童
需要进行及时的检查与监测
1. 睡眠不踏实、易出汗
2. 奶量、奶制品摄入不足，挑食、偏食
3. 佝偻病、缺乏维生素D和钙
4. 生长迅速、肥胖
5. 早产或低出生体重
6. 青春发育异常儿童
7. 缺乏运动
8. 反复骨折
9. 有骨质疏松家族史
10. 长期使用类固醇、化疗或抗惊厥药物治疗
宝宝要长高，哪些方面需要注意呢？
宝宝长高的方法
可以从下面这几个方面着手

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① 给宝宝提供良好的营养
对于母乳喂养的宝宝来说，妈妈为了保证母乳质量，饮食要尽可能做到多样化，保证均衡饮食；如果妈妈确实母乳不足，可以考虑给宝宝添加配方粉来保证营养供应；对于已经添加辅食的宝宝，要注意食材的丰富性，做到均衡营养搭配。
② 保证孩子良好的睡眠
睡觉时，我们的身体会分泌生长激素，促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的增长，如果宝宝存在睡眠差的情况，家长要有意识地对他进行调整和锻炼，保障充足的睡眠时间，并培养宝宝规律睡眠的好习惯。
③ 保证适宜的运动
适宜的运动，能够为关节提供充足的活动机会，帮助骨骼生长。
④ 多户外活动，晒晒太阳
经常带宝宝户外活动，有机会晒晒太阳，并保证每日摄入400IU维生素D ，对促进钙质吸收和保障骨骼生长也是非常重要的哦！
好了，这次总算了解