我们脑组织的能量供应主要是靠葡萄糖，出现低血糖时，供给脑的能量减少，影响脑代谢，进而出现严重的脑损伤。
而且，年龄越小，脑功能损伤越明显。
另外建议在宝宝4岁前，不要给他吃整颗的荔枝、葡萄、坚果、圣女果这类有窒息风险的食物！
2、孕妈妈
对于孕妈妈来讲，虽然荔枝含有多种营养成分，但含糖量高，且具有一定的活血功效，所以孕早期不宜食用。
而孕晚期如果大量食用荔枝，血糖浓度持续增高，可致胎儿巨大，容易并发难产、滞产、产后出血等风险。
所以，若正值孕中期，孕妈妈还是可以少品尝一些解解馋的。
注意，有妊娠糖尿病的孕妈妈禁止食用荔枝哦！

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【如何有效预防“荔枝病”的发生？】

1、孩子吃荔枝要适可而止，一次不要过度，更不要空腹吃荔枝，最好是饭后半小时食用，以避免“荔枝病”；
2、可以在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用，可以预防“虚火” ，还具有醒脾消滞的功效；
3、孩子如果出现饥饿、无力、头晕等症状时，妈妈要尽快让孩子口服葡萄糖水，以减缓症状。

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另外，对于开车的司机来讲，吃荔枝就是妥妥地“一颗酒驾，三颗醉驾。 ”
有交警曾做过相关实验，食用荔枝后立即进行呼气酒精含量测试，显示的读数确实能达到酒驾标准。
【「食用」但要适可而止宝宝要“日啖荔枝三百颗”？快醒醒吧！荔枝好吃】不过，吃完荔枝过一段时间或漱口后测试，就不会出现“醉驾” ，但为了避免闹乌龙，惹麻烦，耽误时间，开车时或开车前最好不要吃荔枝。