『超级宝妈』一锅轻松搞定,爽口劲道,宝宝点名要吃它!还能补铁补维生素( 二 )


<<重点:胡萝卜先焯水几分钟 , 再将丝瓜进行焯水 , 因为丝瓜比较容易熟
『超级宝妈』一锅轻松搞定,爽口劲道,宝宝点名要吃它!还能补铁补维生素
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▲步骤四:将焯水后的丝瓜切成小丁 , 备用
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▲步骤五:将焯水后的胡萝卜切成小丁 , 备用
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▲步骤六:将准备好的鹅肝切成小丁
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▲步骤七:然后倒入锅中 , 开火翻炒
<<重点:炒鹅肝不用放油 , 因为鹅肝本身的油脂很丰富
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▲步骤八:将鹅肝炒至出油
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▲步骤九:然后倒入切好的丝瓜、胡萝卜 , 还有准备好的熟玉米粒 , 再倒入煮好的蝴蝶面
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▲步骤十:翻炒均匀 , 大概两三分钟即可
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▲步骤十一:将炒好的蝴蝶面倒出装盘
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▲步骤十二:哇 , 是不是满满的食欲呢~
参考月龄:12月+制作成功率:95%
重点关照1、宝宝什么时候开始添加面条?
每个宝宝引入面条的时间都不一样 。 宝宝正常在6个月左右添加辅食 , 辅食吃的也比较好的话 , 大概在8个月左右可以添加面条 , 当然 , 面条要煮的软烂一点 , 有些宝宝的咀嚼能力不够好 , 可能要在10个月左右添加 。
PS:不管什么时候给宝宝添加新的食物 , 我们一定要引导示范给宝宝看 , 如何去咀嚼食物 。
2、馨妈说
再次强调 , 宝宝刚添加面条时 , 要将面条煮的非常软 。
购买面条时 , 一定要选择无盐低钠类型 。 如果是购买新鲜的手工面 , 建议不要买加碱的面条 , 因为加碱后 , 会让面粉里的B族维生素损失殆尽 。
如果平时时间比较充裕 , 可以自制面条 , 面粉用中筋面粉 , 超市里的小麦粉、饺子粉都可以 。


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