#陌颜幽梦#“假努力”与“真勤奋”，就差在这4个字上！适用于小学高年级至高中
对于绝大部分学生来说 ， 但凡想在成绩上有所突破 ， 就必然遇到“时间不够用”的难题 。 每天在不同的学习任务之间奔波 ， 还要针对薄弱科目进行额外的学习 ， 每天两点一线 ， 一转眼功夫 ， 下一场考试就来到跟前 。 但是努力却不见效果 ， 所以最近有个词特别流行——“假努力” 。
但在很多人的印象中 ， 成绩好的学生似乎学得都很轻松 ， 不仅吃喝玩乐样样不耽误 ， 也很少见到熬夜学习的情况 。 对学霸来说 ， 比起投入大量的时间在学习上 ， 他们更看重的是学习效率 。 这样的勤奋 ， 才是“真勤奋”！
学习效率怎么来？科学的时间管理！而“假努力”与“真勤奋” ， 就差在这四个字上！
事要为先
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觉得时间不够用的学生 ， 面临的最直接的问题在于：事情太多 。 时间永远是不够用的 ， 需要完成的事情永远是无穷的 。 但上面的第一张表 ， 却启示我们——
◆既紧迫又重要的事 ， 马上去做
这些事在短期内会带来较大的收益 ， 需要在当下优先完成 。
◆重要但不紧迫的事 ， 抽时间也要做
这些事虽然不会在短期产生明显的收益 ， 但确是长期发展不可或缺的任务 。 例如制定学习计划、归纳知识结构、分析错题错因、背单词、课外阅读等 。
◆紧迫但不重要的事 ， 能不做就不做
这些事看似十万火急 ， 但对自己短期和长期的收益有限 ， 却往往会占用非常多不必要的时间 。 例如朋友圈的一个新消息提醒、突然的一个电话、社团的一个临时任务 ， 需要给自己设定一个底线和处理规则（比如拒绝或寻求帮助） 。
◆既不紧迫也不重要 ， 想做也不要做
这些事暂时搁置或是削减必要的时间投入则是最合理的决策 。
分清楚哪些事情是真正重要的 ， 而哪些事情不过是紧迫的 。
在此基础上 ， 重新思考每天的时间安排 ， 知道自己的时间花在哪里 ， 是否在一些看似紧迫但不重要的事情上消耗了太多的时间和精力 。
如果总是觉得时间不够用 ， 不妨在每天结束的时候 ， 静下心来思考一下自己一天的时间是如何花掉的 ， 按照15-30分钟的最小时间单元记录下自己的时间安排 。 在每天、每周结束后 ， 考虑是否存在更有效率的安排方式？娱乐、活动、休息的时间是否过多或过少？
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如何提高时间利用率？
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即便分清了不同任务的轻重缓急 ， 很多学生仍然面临时间不够用的问题 。 细细盘点下来 ， 一天的有效学习时间被大量的琐事占用 ， 例如通勤（上下学）、等待（等吃饭、等家长接送、排队）、放松（饭后、午睡后） 。
在时间利用与效率当中 ， 当中同样存在“二八定律”（Pareto Principle） 。 在效率最高“黄金时间” ， 20％的时间投入就能产生80%的回报 。 在效率最低的“疲顿时间” ， 80%的时间投入就能产生20%的回报 。
因此 ， 提高时间利用率 ， 关键在于对时间的精细化把握 。 这就是第二张表告诉我们的诀窍！
如果按照学习单元的客观情况划分 ， 可以得到完整时间和碎片时间；如果按照学生的效率高低划分 ， 可以得到高效时间和低效时间 。
◆“黄金时间”：高强度的主动学习
大段完整的高效率时间的“黄金时间” ， 是非常宝贵的学习时间 ， 学生可以完成一些高强度的学习任务 ， 例如各科的限时训练（尤其数学、理综）、难题的重点突破、复杂问题的深入思考 。
◆“垃圾时间”：低强度的被动学习
碎片化的低效率时间是学习的“垃圾时间” ， 学生的精神状态欠佳 ， 也没有充足的完整时间去进行深入的思考和学习 。 此时适合进行一些不需要进行大量思考的低强度学习任务 ， 例如听英语新闻/录音、进行课外阅读、语文或英语的练字、摘抄积累作文素材 。
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