『陌颜幽梦』复园前，家长请帮宝宝做好这8件事
经过漫长假期
宝宝们对家长形成了
更多的依赖和依恋
面对即将到来的重逢
家长需提前
做好引导及准备工作
并做到“三调整、五计划”
三调整：
状态、作息、习惯调整
五计划：
收心计划、作息计划、食谱计划
自理计划、零食计
“收心计划”让宝宝复园时 ， 情绪更稳定
“作息计划”让宝宝复园时 ， 状态更从容
“食谱计划”让宝宝复园时 ， 身体更健康
“自理计划”让宝宝复园时 ， 自信心更强
“零食计划”让宝宝复园时 ， 生活更规律
复园前
家长要帮助宝宝提前做好准备
让宝宝尽快适应园所的生活节奏
尤其是要帮助宝宝做好这8件事
01
帮助宝宝恢复作息规律
宝宝长期宅家
托育园所一日流程或许被打乱
复园前 ， 家长们帮助宝宝
逐渐调整作息时间和生物钟
每天早睡早起 ， 养成午休习惯
为宝宝营造一个安静的睡眠环境
通过睡前故事逐渐让宝宝放松下来
循序渐进地和园所的作息相吻合
帮宝宝调整好状态
迎接托育园所生活的到来
02
帮助宝宝恢复饮食习惯
在家时 ， 家长一般会
按照宝宝的喜好来准备食物
长期下来 ， 部分宝宝会出现
不在正餐时间吃饭、挑食等坏习惯
复园前 ， 家长要有意识地
帮助宝宝调整每天的一日三餐
荤素搭配、干稀搭配、果蔬搭配
并引导宝宝形成健康的饮食卫生习惯
为宝宝顺利入园打下良好的身体基础
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03
帮助宝宝学会自理技能
假期里
出于嫌宝宝慢的原因
家长们总是习惯
全权代办宝宝的大小事情
洗脸刷牙 ， 追着喂饭、整理玩具等等
复园后需要宝宝能够独立生活
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在成长的任何阶段里
宝宝能自己做到的事
一定要耐心放手让他去做
每一次的进步便都是生命中的惊喜
04
帮助宝宝学会勇敢表达
宝宝长期在假期中
难免会对家人产生依赖的心态
自己做不到时习惯求助爸爸妈妈
复园后 ， 也要引导宝宝敢于求助
如果感到不舒服或者遇到难题
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比如 ， “老师 ， 我想上厕所”
“老师 ， 我肚子有点不舒服”
“老师 ， 我还没有吃饱”等
减少宝宝的紧张心理
也降低宝宝在园生病的概率
05
帮宝宝准备衣物等必需品
入园时值初夏时节
早晚微凉 ， 中午炎热
除了为宝宝准备一个薄外套之外
也要多准备一套衣服
方便宝宝活动出汗后
老师能够及时为他更换
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另外 ， 宝宝年龄小 ， 活动量大
可以给宝宝准备舒适透气的运动鞋
和方便穿脱的衣物
对于宝宝和老师来说都是最好的选择
06
帮助宝宝重拾与人交往的信心
经过一个假期
有些宝宝独自在家 ， 玩伴少了
复园前 ， 家长要有意识地向宝宝提问
还记得园所的好朋友吗
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引导宝宝学会礼貌文明用语
能够大方和老师、伙伴打招呼
重拾集体生活的信心和技能
07
引导宝宝对园所产生期待
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