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「你的育儿经」从怀孕到生产，新手妈妈需要关注的28件事( 三 )


娠糖的妈妈在生产后也要注意自己的饮食 ， 避免以后真的发展成为糖尿病 。
「你的育儿经」从怀孕到生产，新手妈妈需要关注的28件事
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18、宝宝大排畸
大排畸是一个全面的超声检查 ， 医生会自己检查宝宝的头颅、四肢、脊柱等 ， 查看是否有严重的畸形 。 如果采用四维彩超 ， 还能获得宝宝的第一张照片 。当然医生的检查水平最重要 ， 还要看肚子里的小主子是否配合 ， 不爱动的小宝宝可能会让妈妈折腾一上午 。
19、和家人讨论宝宝喂养的问题
随着孕周增加 ， 妈妈的乳房也会逐渐发育 ， 以适应产后哺乳的需要 。 这个时候 ， 妈妈可以和家人一起讨论宝宝出生后喂养的问题 。世界卫生组织建议宝宝出生后6个月内纯母乳喂养 ， 并持续母乳喂养至2岁以上 。
如果能够获得家人的支持 ， 对于成功并坚持母乳喂养是非常有好处的 。 妈妈也可以提前学习一些母乳喂养的方法和技巧 ， 向前辈们讨教一下母乳喂养的经验 。悄悄告诉妈妈们 ， 孕中期开始 ， 妈妈的乳腺已经开始生产奶水了哟~
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20、避免体重快速增长
到了孕晚期 ， 很多妈妈难免食欲大开 。 此时如果体重增长过快 ， 很容易生出个胖娃娃 。 万一宝宝个头太大 ， 说不定还要剖腹产 。 体重长太快 ， 妈妈还容易长妊娠纹 ， 对于爱美的妈妈可是致命的打击 。
对于孕前体重正常的妈妈来说 ， 孕中晚期每周体重增加不应该超过0.5公斤 ， 超重或肥胖的妈妈可以增重的份额就更少了 。 眼看革命快要成功 ， 妈妈再坚持一下 ， 管住嘴 ， 迈开腿 。
21、买一本育儿百科
马上就要迎接小生命 ， 会有一些不知所措 。 趁着这个阶段先买本书来看一看 ， 预习一下带娃的技能 。
推荐美国儿科学会的育儿百科 ， 当妈以后真是人手一本 。 可以邀请爸爸爷爷奶奶外公外婆一起来学习 ， 统一带娃思想 ， 减少家庭矛盾 。
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22、为宝宝准备出生后的物品
家里多了一个人 ， 需要准备不少东西 。 宝宝的衣物、被子、纸尿裤、推车、婴儿床 ， 要购置的物品可以列一张长长的清单 。 每一件物品都是新爸爸新妈妈对宝宝满满的期待 。
有车一族还建议给宝宝提前准备好安全提篮 ， 方便出院后接宝宝回家 ， 毕竟安全第一嘛 。
23、为宝宝取名字
生产完的几天内就要给宝宝取好名字登记在出生证明上啦 。 如果不想在医院里手忙脚乱的话 ， 还是提前给宝宝拟好几个名字吧 。 每个名字都是爸爸妈妈对宝宝的美好祝愿 。男宝女宝的名字 ， 可以多准备几个哦~
24、整理好待产包
临近预产期 ， 妈妈要随时做好发动的准备 。 待产包都收拾出来放在方面显眼的位置 ， 各种证件都准备齐全 ， 方便紧急情况拎包走人 。妈妈在产检的时候也可以先向医生了解一下医院生产的流程 ， 做到有备无患 。 如果妈妈在家中突然有临产的症状 ， 如频繁宫缩、羊水破裂 ， 需要立即去医院哦 。
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25、尽早让宝宝吸吮 ， 及时开奶
产后尽早开奶是成功母乳喂养的重要条件 。 顺产的妈妈 ， 如果有条件 ， 生产后立马就可以给宝宝尝试喂奶了 。 剖腹产的妈妈苏醒后也可以及时尝试为宝宝哺乳 。


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