「国家」惨! 五一过后高三生已无假期! 国家公布下半年放假安排! 这样学轻松上一本( 二 )
高中一般一个月放两天假 ， 连正常的双休都没有 。
寒假20天 ， 有很多老师是享受不到的 。 高三的老师要到阴历二十六七才放假 。 还有的地方上午老师刚放假 ， 下午就接到入户调查下乡扶贫的通知 ， 简直是见缝插针 。 假期里外出学习 ， 每个人要折腾进去5到10天 。 假期里网上研修 ， 又要扔了好几天 。 假期里补课 ， 有的学校一个暑假要补两轮 ， 共40天 。
超长假期这种“好事儿”至少与大部分高中教师无关 ， 尤其与县城高中班主任教师无关 。
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如果说高中生活是一场马拉松长跑的话 ， 那么高一便是兴奋的起点 ， 高二算是难熬的中段 ， 高三则是最后的冲刺 。 高一高二是打基础的阶段 ， 基础越扎实越有厚积薄发的资本 ， 才能冲得越高！
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特级教师 柳军法
与初中相比 ， 高中的学习有一些新的特点：
①知识量大；
②学科内容深 ， 学科知识的抽象概括性强 ， 需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律；
③综合性、系统性强 ， 要理解或解决一个问题 ， 往往需要综合运用各学科知识 。
高中生每天要学的内容很多 ， 如果不分先后顺序和轻重缓急 ， 就会手忙脚乱、丢三落四 ， 本来能学好的东西也学不好 ， 这就需要制定一个学习计划 ， 每天运用计划促进学习目标的实现 ， 磨炼意志力 ， 养成良好的学习习惯并且提高学习效率 ， 减少时间浪费 。
每个同学的具体情况不同 ， 学习计划也应该因人而异 ， 但在 制定计划时应注意以下几点：
黄金时间来记忆
同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆 ， 提高效率 。 一般而言 ， 早上6：00—7：00头脑清醒 ， 记忆效果比较好 ， 上午、下午都有课程安排学习比较紧张 ， 中午休息30—50分钟可以缓解疲劳 ， 以便下午有充沛的精力学习 。 而每天如果不能保证7—8小时睡眠 ， 记忆效果也会降低 。
尊重自己生物钟
由于生理条件和生活环境、习惯的不同 ， 人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同 。 有的人的学习最佳时间在上午 ， 有的人在下午 ， 还有的同学感觉晚上学习效率最高 。 在了解了自己的最佳学习时段之后 ， 按照它来安排自己的学习和休息 。 将最重要的事情放在最佳感觉时间去做 ， 就会取得事半功倍的效果 。
学习要有时间限制
为了提高效率 ， 在制定计划时 ， 要适当给自己“压力” ， 对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率 。 这种目标明确 ， 有压力的学习 ， 可以使注意力高度集中 ， 提高复习效率 。 同时 ， 每学习完一部分时 ， 都有一种轻松感、愉悦感 ， 会更充满信心地复习下去 。
对照计划反省
计划一旦制定 ， 就要雷打不动地完成 ， 如有完不成的 ， 也应立即在次日加倍补上 。 如：反省自己 ， 当天的计划完成了没有 ， 明天先干什么？再干什么？如果完成的好时可奖励自己一次；如果完成的不好时可惩罚自己一次 。 这样做 ， 既有约束力又有可操作性 ， 每天都会感到在进步 。 一段时间后 ， 还应该根据自己的学习情况 ， 对计划做出进一步完善 ， 使其更好地促进学习 。
公开学习计划
少数高中生缺乏自我约束能力 ， 这样的同学在制定学习计划后 ， 最好向家长、老师或者同学宣布 。 这样做一方面会起到监督作用 ， 也会起到一个强迫约束效果 ， 当自己不能坚持时 ， 马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了” ， 因此就能坚持到底 ， “无论如何 ， 一定要坚持实行自己的计划” 。
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