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『备考』高考不足80天, 特级教师给考生/家长的21条备考建议, 都是干货！( 四 )


高考延期 ， 一定程度上可弥补“停课不停学”期间存在的问题 ， 要加倍珍惜 。 学校要正确的指导复习 ， 关注每个教师 ， 关注每堂课 ， 关注每个学生 ， 高度重视师生的身心健康和心理疏导 ， 充分调动全体师生的教与学的积极性 。 教师要认真备课 ， 了解每个学生学习和心理状态 ， 制定出高效的教学和指导方案 。 学生要树立崇高的理想和信心 ， 严格要求和反省自己 ， 勤学苦练 ， 把失去的时间夺回来 ， 以良好的状态和充分的准备 ， 迎接祖国的挑选 。
校长寄语高三学子
浙江省杭州师范大学附属中学校长陈利民：
厚积薄发 ， 坚持坚守
高考延期至7月 ， 对高三同学来说 ， 肯定是有人欢喜有人忧 。 对于自律性强、学习成绩处于前列的同学来说 ， 延长一月多了份心理的坚守 ， 把状态保持好是关键 。 对于中等程度的学生 ， 可能很受鼓舞 ， 如何安排才会有较大提升？对于基础薄弱的同学 ， 心理上可能会更多一份煎熬 ， 如何安排才能多拿基础分？
诚如《未来简史》的作者尤瓦尔?赫拉利所说 ， 这世界唯一不变的事是一直在变 ， 面对变化 ， 牢骚和抱怨起不了任何作用 ， 及时调整心态 ， 积极从容面对是唯一正确的方式 。
在此 ， 和同学们分享“荷花定律”：一片池塘中的荷花 ， 第一天只有少许开放 ， 以后每一天开放的荷花数都是前一天的两倍 ， 用30天就开满了整片荷塘 ， 那么 ， 你知道大概是在哪一天开满了一半池塘呢？答案不是15天 ， 而是第29天 。
荷花定律带给我们的哲学思考就是做事需要厚积薄发 ， 更需要坚持与坚守 ， 就好比我们高三同学 ， 经过前期基础知识不断的打磨积累 ， 只要坚持努力下去 ， 总会有最后绽放时刻 。
清华附中校长王殿军：
在广阔的天地中明道治世
你可能有无数未来 ， 但是你只有一个现在 。 所以 ， 不管外在环境和条件怎么改变 ， 都不重要 ， 牢牢把握你的每一个现在 ， 这才是最有意义和价值的事情 。
多难兴邦 ， 殷忧启圣 。 灾难往往可以激发民族励精图治 ， 转危为安 ， 使国家复兴、强盛；而常怀忧患意识的人 ， 常常也能发扬智慧与潜能 ， 来成就一番事业 ， 成仁成圣 。 北宋学者张载曾说：“德性所知 ， 不萌于见闻 。 ”也就是说 ， 德性的知识可以不通过读书得到 ， 而是在生活、经历和人的自我修炼中获得 。 在这场战“疫”中 ， 希望同学们能更加完善我们对社会和人性的思考 ， 在广阔的天地中明道治世 ， 这些收获一定会给你们自己带来信心和力量！
北京市海淀实验中学校长林伟明
做自己情绪的主人
古人云“行百里者半九十” ， 请同学们做自己情绪的主人 ， 坚定走好距离高考余下的“十里路” 。 如果有一时的焦虑很正常 ， 但是绝不能让焦虑的情绪成为常态和主导 。 你的焦虑其实来源于你的底气不足 ， 而只有脚踏实地的学习才会让你有底气 ， 才会不焦虑 。
面对延期高考 ， 我们所要做的就是让自己有目标、有计划、有行动 ， 少抱怨、少懒惰、少焦躁 ， 有需要的时候和身边人聊聊或者做一些体育运动让身心放松 。 相信 ， 那些认真付出的人都将是这场战役的胜利者 。
人大附中北京经济技术开发区学校校长王教凯：
谁更自律 ， 谁就能赢得高考
今年高考不是从试题难度上拉大距离 ， 而是从自律、自主、自觉上拉大距离 。 有人说 ， 自律的人用30天拉大差距 ， 放纵的人用30天安慰拖延 。 有人详细地分析了在这30天里各层次学生可能的状态：学霸群体是否已经处于难以逾越的上升瓶颈？中等层次的同学怎样借此再上一层台阶？而那些本就无所畏惧的孩子是否又多了一次起死回生的机会？
谁更自律 ， 谁就能赢得高考 。 谁对自己管得严 ， 谁就能够赢得高考 。 聪明的人不一定能成功 ， 自控力强的人更有可能获得成功 。 要敢于管理自己 ， 大胆的管 ， 严格的管 。 谁放松了 ， 就相当于放弃了高考；放松了 ， 就相当于把高考的优势让给了别人 。 要根据自己的实际情况合理安排好学习时间 ， 冲刺重点、回归基础、查漏补缺 ， 制定可实行的学习计划 ， 不好高骛远 ， 也不妄自菲薄 ， 不断提升自己的高考目标 ， 激发高考潜能 。


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