超级宝妈▲坐月子10问10答——不想月子“白坐”，就好好看看( 二 )
08
坐月子能生气吗？
尽量保持心情愉快哦！
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月子里 ， 情绪欠佳的时刻总会有的 ， 偶尔发泄一下也是必须的 ， 但请注意自我调节 ， 且情绪不可过度激烈 ， 太激烈的情绪对产妇并不好还有可能影响乳汁分泌 。 所以应做好情绪管理 ， 尽量保持愉快的心情 。
09
月子里能出门吗？
能！首先要在你身体恢复到一定程度后再选择出门 ， 其次应在天气好的时候出门透气 ， 再者 ， 带着宝宝见识一下自然也是不错的选择 。
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10
坐月子能吃盐吗？
能 ， 但必须适量！在月子中 ， 排汗量暴增是常见的场景 ， 而排汗流失的不仅是水分还有盐分 ， 过度的盐分流失还会导致人体电解质失衡 。
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所以虽然提倡产褥期饮食清淡 ， 但不可以一点盐分都不摄入 ， 而是应该适量摄入 ， 不要吃高盐分的食物即可 。
以上 ， 是芽芽妈帮新手妈妈整理的月子期间的10问10答 ， 有没有你们关心的问题？
如果有并且帮你解决了疑问 ， 芽芽妈表示很高兴 ， 那么 ， 还有什么问题 ， 欢迎留言！已经过了产褥期的妈妈们 ， 有什么经验也欢迎分享呀 。
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