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『影响』四个信号说明孩子缺锌了, 不重视会影响智力发育

江苏龙网_原题是：四个信号说明孩子缺锌了, 不重视会影响智力发育
“孩子补锌很重要”
“儿童厌食 ， 补锌是关键”
……
各类“补锌”的广告随处可见 ， 越来越多的家长也开始重视起“锌”这个熟悉又陌生的营养元素 。
『影响』四个信号说明孩子缺锌了, 不重视会影响智力发育
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为什么这么说呢？先来看看下面的这些疑问！
豆豆妈：孩子反应慢是不是缺锌了？要补点吗？
番茄炒蛋：孩子食欲差 ， 不爱吃东西 ， 是不是缺锌？
NANA：孩子的头发又黄又少 ， 是不是缺锌？
芮芮麻麻：孩子老是不长个 ， 是不是缺锌？
与补钙一样 ， 补锌也被大家委以重任！
很多时候 ， 家长发现自己宝宝长得比同龄孩子慢 ， 担心是身体出现状况 ， 于是要给宝宝补锌 。
在给 孩子补锌之前 ， 要先弄明白到底什么是锌？
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“锌”到底是什么？
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锌分布在人体所有组织、器官、体液及分泌物中 ， 它对生长发育、智力发育、免疫功能、物质代谢以及生殖功能都有重要的作用 ， 是人体不可缺少的微量元素 。
它的主要作用体现在 促进重要器官的生长发育 ， 维持大脑记忆、感觉、认知等功能正常运作 ， 维持免疫力正常运作 ， 提高免疫力 ， 促进细胞生长 ， 有利于伤口愈合等等 。
『影响』四个信号说明孩子缺锌了, 不重视会影响智力发育
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如何判断孩子是否缺锌？
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世界卫生组织2013年的数据显示 ，5岁以下的儿童中 ， 有超过1/4发育迟缓与缺锌有关 。
缺锌的孩子容易造成生长发育缓慢 ， 还可能出现味觉减退、食欲不振、贫血、创伤愈合不良、免疫功能低下等症状 。
所以 ， 孩子是否缺锌 ， 家长要密切留意一些信号 ， 学会科学补锌 。
1、食欲不振
缺锌会导致孩子的食欲减退 ， 对很多食物不感兴趣 。
当你变着花样给孩子做食物 ， 却一点也提不起孩子进食的兴趣 ， 出现了厌食、挑食、异食等症状时 ， 就要留意了 。
2、发育缓慢
缺锌易影响食欲 ， 还容易让免疫系统受到影响 ， 经常感冒发烧 ， 或者患肺炎、扁桃体炎 ， 孩子的体重和身高也会比同龄孩子小 。
3、反应慢
缺锌会影响孩子大脑细胞发育 ， 导致注意力不集中、多动、反应慢 ， 学习能力差、记忆力也很差 。
4、外伤难好
缺锌的孩子皮肤自愈能力降低 ， 伤口也会更难愈合 ， 同时还容易患上皮肤病 。
当然 ， 以上这4点只是一些简单的信号 ， 判断宝宝是否缺锌 ， 还需要结合膳食情况以及生长发育水平和血浆锌含量、临床表现来综合判断 。
如果孩子做了2次以上的检查显示锌含量较低 ， 并且饮食有缺锌的风险 ， 同时伴随缺锌的症状 ， 则考虑为缺锌 ， 需要在医生的建议下进行补锌治疗 。
一般情况 ， 特定的早产儿、长期腹泻的孩子、肠病性肢端皮炎患儿以及经专业评估后 ， 确定缺锌的孩子才需要额外补锌 。
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如何帮助孩子科学补锌？
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6-24个月的孩子生长发育最为迅速 ， 这个阶段的孩子是是缺锌的高危人群 ， 新生组织增加需要大量的锌 。
此外 ， 膳食摄入锌不足 ， 如经常喝白稀饭 ， 荤食太少、经常腹泻、感冒、发热等症状的孩子也容易缺锌 。
中国营养学会针对不同月龄宝宝提出锌的推荐摄入量是：6个月-1岁为3.5mg/d ， 1-3岁为4mg/d 。
对于以奶为主的婴儿 ，无论母乳喂养 ， 还是奶粉喂养 ， 只要奶量充足的话 ， 一般是不会缺锌的 ， 这是因为奶里含有足够的锌 。


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