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你的育儿经▲如何与孩子巧沟通互体谅？6位特级校长教家长化解“亲子矛盾”


你的育儿经▲如何与孩子巧沟通互体谅？6位特级校长教家长化解“亲子矛盾”
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疫情期间 ， 孩子和父母拥有较长的时间共同相处 。 如何通过沟通和体谅 ， 营造和谐的亲子关系呢？

一起看北京市6位特级校长的建议↓↓↓

化解亲子矛盾 ， 如何做到有效沟通？

你的育儿经▲如何与孩子巧沟通互体谅？6位特级校长教家长化解“亲子矛盾”
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陈 姗

北京市特级校长
北京市海淀区五一小学

一、倾听
倾听是了解孩子的基础 ， 是对孩子的尊重 ， 是做出判断的前提 ， 没有真正的倾听 ， 就没有真正的沟通 。 任何情况下 ， 都要学会耐心倾听孩子把事情说清楚 ， 把想法说出来 。

二、赞美
赞美是对孩子正确言行的肯定 ， 是孩子能够接受建议甚至批评的情感基础 。 任何情况下都不要忘了在孩子言行中寻找一个闪光点 ， 适时的赞美他们一下 ， 哪怕他们确实做了错事 。

你的育儿经▲如何与孩子巧沟通互体谅？6位特级校长教家长化解“亲子矛盾”
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三、学会控制情绪
不要急于把情绪写在脸上 ， 那样等于用情绪宣布了结果 。 平和的情绪有利于给孩子安全感 ， 让孩子表达真实的想法 ， 描述真实的情况 ， 进而形成良好的性格 。

四、多用正向表达
尽量用正导向的语言明确表达观点或者想法 ， 如“我喜欢……”、“我希望……”等 。 对于指导孩子言行而言 ， 正向表达更利于孩子明辨是非 ， 利于强化正确向上的性格 。

五、尝试书面留言
一封信 ， 一张鼓励卡；几条温馨提示 ， 几句贴心的悄悄话 。 很多不好当面说的话 ， 不好面对面表达的情感 ， 用书面语言写给孩子往往更容易被接受 ， 他们可以在静静的阅读中 ， 反复体会文字中所表达的意思和饱含的感情 。 而且 ， 这种方式也更容易帮助双方控制情绪 ， 达成默契 ， 冷静而理性的思考 。

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朱秋庭

北京市特级校长
北京市顺义区西辛小学

一、做好沟通前的情绪调整
沟通前 ， 家长首先要觉察、调试、安顿好自己的情绪 ， 一定不能大发雷霆 。 因为愤怒与指责带给孩子的或者是恐惧、郁闷、压抑等消极情绪和逃避行为 ， 或者是愤怒、暴躁甚至是破坏性行为 ， 无助于孩子安静而专注地完成作业 ， 甚至会导致孩子对作业的恐惧与厌倦 。

二、做好生命中的“重要他人”
孩子会因为身边诸多“重要他人”（比如家长和老师）对自己的评价而形成自我意识、自我评价 。 当孩子被误解或得到消极评价时 ， 往往会丧失自我价值感 ， 进而自我否定、自我放弃 。 因此 ， 遇到问题家长不能急于指责 ， 要和孩子进一步沟通 ， 找到真正原因和针对性的改进方法 。

三、鼓励强化孩子的良好行为
家长要及时察觉孩子的微小进步 ， 哪怕是某一个字的某一笔更加端正、流畅 ， 也要根据具体表现给予及时肯定 。 因为成功的经历让孩子更加自信 ， 更有动力走上持续努力的轨道！

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刘立清

北京市特级校长
北京市怀柔区第二中学党委书记

第一 ， 不急躁 ， 不恐惧 ， 不慌乱 ， 有信心 ， 有努力 。 比起批评、谩骂、吆喝、命令、唠叨 ， 家长以学习的态度 ， 感恩的心态 ， 平等的对话 ， 来管理孩子学习 ， 管理孩子不出门 ， 管理孩子锻炼 ， 管理孩子不上网 ， 效果会更好 。 特殊时期 ， 尽量做到正确及时的道德教育 ， 合理的心理关怀 ， 恰当的情感教育 ， 培养孩子的良好品质 。


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