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「你的育儿经」胎动最早什么时候出现？不是16周，而是这个孕周，孕妈要心里有数( 二 )


但是这时的胎儿力气已经很大、并且已经很聪明了 ， 有时候会使劲儿蹬妈妈一脚或打妈妈一拳 ， 在妈妈的腹部露出一个“小脚丫”或“小拳头”的形状来 ， 这个孕周段的胎动特点是频繁而强烈 。
需要提醒的是 ， 孕28周 ， 胎动已经很有节奏且规律 ， 因而孕妈也要开始计数胎动了 ， 并且做好记录 ， 以确保胎儿在肚子里健康的发育 。
「你的育儿经」胎动最早什么时候出现？不是16周，而是这个孕周，孕妈要心里有数
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▼ 怀孕32-35周：
这个孕周的胎儿真的已经很大了 ， 发育的也很强壮了 ， 因而胎动幅度会“受限”更明显 ， 当胎宝宝感觉“憋屈”或“不舒服”的时候 ， 就会常常踹妈妈肚子 ， 有时候孕妈晚上睡觉 ， 都能被宝宝踹的疼醒 。
「你的育儿经」胎动最早什么时候出现？不是16周，而是这个孕周，孕妈要心里有数
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▼ 怀孕35-40周：
随着胎儿发育完全 ， 并且已经准备好随时出生 ， 子宫内活动空间相对减少 ， 再加上胎头可能入盆 ， 胎动的幅度和频率都会减少 。
但是 ， 这个阶段 ， 是最需要关注胎动的阶段 ， 一定要警惕胎宝宝在子宫内发生缺氧的情况 ， 若是孕妈感觉胎动明显异常 ， 一定要及时去医院 。
「你的育儿经」胎动最早什么时候出现？不是16周，而是这个孕周，孕妈要心里有数
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一天中什么时候数胎动最好 ， 如何数胎动？一天中有两个时间段 ， 是胎动最为频繁的时候：一个是晚上的黄金时段8-10点 ， 一个是凌晨之后 。
其他时间段的胎动属于比较平稳的水平 ， 不少孕妈经常夜里被宝宝“折腾”醒 ， 就是因为凌晨后胎儿活动比较活跃 。
进入孕中期 ， 宝宝肢体正在生长发育 ， 胎儿在子宫内的活动最为活跃 ， 经常伸伸胳膊伸伸腿 ， 孕妈就可以从这时数胎动 。
▼ 测数胎动的方法：
① 12小时数胎动法：一般数12个小时的胎动次数 ， 应不少于30次 ， 不超过40次为宜 。
② 1小时数胎动法：但是现在孕妈一般在白天的时候工作繁忙 ， 没有时间数胎动 ， 所以也可以数“一个小时”的胎动次数；以晚上胎动高峰时间为宜 ， 一般一小时胎动应不少于3次 。
「你的育儿经」胎动最早什么时候出现？不是16周，而是这个孕周，孕妈要心里有数
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但也有些孕妈 ， 自觉胎动不是很明显 ， 或是自己不太会数胎动 ， 那也可以去医院通过胎心监测进行胎动的计数 ， 或是自己每天多注意胎动 ， 若是感觉和平时不一样 ， 就要及时去医院 。
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