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营养■孩子吃什么最容易长高？注意补充这3类营养( 二 )

  • 负责创造良好的进餐环境（安静、愉悦 ， 合适的餐椅 ， 避免电视、手机、玩具等对孩子注意力的干扰）；
  • 具体吃什么、吃多少 ， 全权交给孩子自主决定；
  • 进餐时间控制在15-20分钟 ， 这是孩子能够集中注意力的时间 。
    • 你家宝宝多高了 ？
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    作者简介：儿童营养师王斌 ， 国家二级公共营养师、国家高级营养讲师 。 擅于将医学与现代营养知识相结合 ， 专注于母婴营养健康领域 ， 手把手教你如何健康喂养孩子！


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