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「你的育儿经」【亲子防疫特辑五十三】春日宅家亲子游戏，开心互动其乐融融


「你的育儿经」【亲子防疫特辑五十三】春日宅家亲子游戏，开心互动其乐融融
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「你的育儿经」【亲子防疫特辑五十三】春日宅家亲子游戏，开心互动其乐融融
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亲子游戏总动员
---最美好的亲子时光---

春天的气息
蔓延到生活的每一个角落
我们乖乖宅在家的这些天
也终于迎来了一些
让大家兴奋的消息
疫情情况有所好转

然而 “战疫”的工作不可松懈
可孩子难免觉得无聊烦闷
家长们可以试着
陪孩子玩玩一些亲子小游戏
不仅提高了与孩子陪伴的质量
也让孩子感受到快乐与温暖

「你的育儿经」【亲子防疫特辑五十三】春日宅家亲子游戏，开心互动其乐融融
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本 期 导 读

「你的育儿经」【亲子防疫特辑五十三】春日宅家亲子游戏，开心互动其乐融融
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「你的育儿经」【亲子防疫特辑五十三】春日宅家亲子游戏，开心互动其乐融融
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小班：你抛我接
中班：雪橇竞速
大班：双脚搬运

小班：你抛我接

游戏准备： 两个抱枕 。游戏玩法： 1.孩子与爸爸(或妈妈)面对面站立 ， 爸爸和孩子各拿一个抱枕 。
2.游戏开始 ， 爸爸和孩子同时把抱枕扔向对方 ， 双方需要都接住抱枕 。

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中班：雪橇竞速

游戏准备：
硬纸板 ， 雪糕筒（也可以用小板凳代替）
游戏玩法：
双脚踩住硬纸板 ， 贴地交替滑行 ， 锻炼孩子专注力与肢体协调性 ， 站立与蹲下来回为一组 ， 完成四组挑战成功 。

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大班：双脚搬运

游戏准备：
毛绒玩具若干、脸盆
游戏玩法：
在小朋友面前 ， 放3-5个毛绒玩具和盆 ， 小朋友用双脚将毛绒玩具投入盆中 ， 这个游戏可以增加小朋友的下肢力量和身体控制能力哦~

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这些充满趣味性的游戏 ， 能增进彼此的感情 ， 让孩子在趣味中得到锻炼和提升 ， 寓教于乐 ， 这才是最好的教育之法 。 家长朋友们 ， 赶紧行动起来 ， 和孩子们尽情互动 ， 好好享受亲子时光吧！

· 春季运动小贴士 ·

春天万象更新
正是进行体育锻炼的好季节
我们在春季进行体育锻炼之前
【「你的育儿经」【亲子防疫特辑五十三】春日宅家亲子游戏，开心互动其乐融融】也得对一些
健身方面的注意事项有所了解
下面就让小编
为大家带来一些防护知识吧
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四 大 注 意
「你的育儿经」【亲子防疫特辑五十三】春日宅家亲子游戏，开心互动其乐融融
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一.注意运动要适量
1.春季 ， 身体需要一个阶段的调整才能适应较大的运动量 ， 所以体育运动要适度 ， 应主要以恢复人体的机能水平为目的 。
2.春季 ， 运动量可以逐渐增加 ， 但不要盲目超量 ， 以免造成身体较大的消耗 ， 引起过度疲劳 。
二.注意准备运动很重要
1.春季注意锻炼前的准备运动是很重要的 。
2.春季运动前 ， 必须先活动活动腰部与四肢的关节 ， 搓搓手、脸、耳等暴露于外的部位 。


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