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超级宝妈■你以为的好办法却没有啥营养，尤其是老人还是很坚持( 二 )


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9、蛋黄中倒入10克配方奶 ， 用搅拌棒搅打均匀 。
超级宝妈■你以为的好办法却没有啥营养，尤其是老人还是很坚持
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【超级宝妈■你以为的好办法却没有啥营养，尤其是老人还是很坚持】10、蛋液用筛网过滤后淋在蒸好的五谷杂粮糊上 。
超级宝妈■你以为的好办法却没有啥营养，尤其是老人还是很坚持
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11、五谷杂粮糊热水上蒸锅 ， 盖个盘子 ， 继续用大火蒸10分钟 。
超级宝妈■你以为的好办法却没有啥营养，尤其是老人还是很坚持
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12、蒸好后倒扣在菜板上 ， 冷却至不烫手 ， 脱模 ， 撕去硅油纸 。
超级宝妈■你以为的好办法却没有啥营养，尤其是老人还是很坚持
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13、切成均匀的小方块 。
超级宝妈■你以为的好办法却没有啥营养，尤其是老人还是很坚持
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14、像搭积木一样垒起来 ， 有趣的杂粮魔方就做好啦~
超级宝妈■你以为的好办法却没有啥营养，尤其是老人还是很坚持
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杂粮的原色搭配着鸡蛋的金黄色 ， 清新诱人 ， 捏起一块咬在嘴里 ， 软糯糯甜滋滋 。 看着小宝吃得这么香 ， 我也偷偷吃了好几块~【添加要领】●粗粮富含膳食纤维 ， 不宜过量食用 ， 建议宝宝一周食用2-3次 。 ●今天这道杂粮魔方不容易保存 ， 建议当天吃完 。 【知识延伸】汤泡饭危害多多 ， 家长们要加强注意哦！●宝宝的胃容量有限 ， 大量的汤汁会挤占胃部空间 ， 很容易产生虚饱感 ， 每餐相应的摄入量就会减少 ， 导致宝宝营养吸收不足 。 ●米饭跟着汤水一口吞 ， 没有经过充分咀嚼 ， 不仅会阻碍宝宝咀嚼能力的锻炼还会加重肠胃的负担 ， 常此下去 ， 会影响到孩子的生长发育 。


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