『跑步训练』业余大神！韩寒回应“18分钟跑5公里”：高中是长跑体育生( 二 )
5公里18分钟多在业余爱好者里还算不错 ， 但有太多太多跑的比我快得多的朋友了 。 大家知道5000米的世界纪录是多少吗 ， 12分钟多 ， 比我快6分钟 。 我现在的时间如果再快一分钟 ， 17分40秒 ， 可以到专业国家三级运动员 ， 只是三级 ， 三级之上不是还有两级哦 ， 是还有三级 ， 分别是二级 ， 一级和国家健将级 。 此刻我可以用3:50的配速（也就是每一公里用时3分50秒）跑十公里 ， 马拉松冠军基普乔格可以用2分50秒的配速跑四十多公里 。 这个配速下 ， 我连800米都跑不下来 ， 这就是天地之别 ， 敬畏专业 ， 自己才能进步 。 我依然热爱赛车 ， 依然觉得人类力量和意志的延伸很了不起 ， 我依然期盼操纵机械 ， 去到极限之边界 ， 但人类力量和意志的本身 ， 才是一切的源头 。
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昨天下午 ， 韩寒在微博中打了一个跑步卡 ， 跑步数据截图显示 ， 他5公里仅仅用时18分36秒 ， 平均配速3分43秒 ， 能够跻身“业余大神”的行列 。
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韩寒再度回归公众的视野 ， 照片中的他似乎变了模样 ， 光着膀子跑步训练 ， 他瘦了好多 ， 体脂看上去很低 ， 肌肉量却很高 ， 十足的精英跑者派头 ， 侧颜看上去与日本名将大迫杰十分相似 。
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除了速度惊人 ， 韩寒这次跑步训练的装备也很吸引眼球 ， 他脚上穿的是还未在国内上市的AlphaflyNEXT% ， 跑友看到了 ， 羡慕不已！
韩寒是一个把才华发挥到极致的人 ， 我们都知道 ， 他的身份有作家、导演、赛车冠军 ， 学生时代 ， 还是个体育特长生 ， 跑步能力十分出众 。
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后来他没有走运动员这条路 ， 曾经也放弃过跑步 ， 但在他30岁的时候 ， 他机缘巧合参加了2012年上海马拉松 ， 虽然只体验了5K项目 ， 那时起 ， 他开始重拾跑步这个爱好 。
2012年接受采访时 ， 他说：
很多人在长跑的时候喜欢思考人生 ， 但对我来说 ， 长跑就是长跑 ， 人生就是人生 ， 我在长跑时考虑最多的时候是我的表情 。
要知道我小时候一直是长跑队的 ， 也拿了不少学校和区里的长跑比赛第一名 ， 如果我真的好好练的话 ， 我的长跑应该可以到进国家队的水平的 。
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我进高中是体育特招 ， 长跑特招 ， 我以前跑步是跑不快的 ， 因为我的好朋友跑的很慢 ， 每次在体育课的时候我得跟他们做伴 ， 他们跑得慢我也得跑得慢
有一次误打误撞参加学校的800米和1500米比赛 ， 第一次跑就两个比赛都破了校记录10多秒 ， 而且当中还停过 ， 跑两圈以后 ， 我以为到终点了 ， 我跟同学们在欢呼拥抱了 ， 但是我们的跑道是250米一圈的 。 同学们给我欢呼完以后说哥们儿还有一圈 ， 然后我又追上去 ， 还破记录 ， 还拿的第一 。
我当时穿篮球鞋在跑步 ， 因为那个时候我爸爸一个月给我四五百块钱 ， 我在外面寄宿 ， 我积攒了几个月之后终于有买球鞋的钱了 ， 但是我想来想去 ， 当时是灌篮高手 ， 爱面子 ， 参加比赛就穿着很重的篮球鞋 ， 如果有很轻的跑鞋的话 ， 一定会跑得更快 。 可能是我的腿脚的形状比较适合长跑 ， 耐力会比较好一些 。
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