【超级宝妈】宝宝多大需要防晒？如何防晒？防晒产品怎么选？这一篇都全了
眼看天越来越热了 ， 太阳越来越晒了
大人们也要开始注意防晒了 ， 防晒帽、防晒霜、太阳镜要开始准备着了…
那么 ， 有宝宝的家庭呢 ， 还是要带他们出去户外活动吗？要让他们多晒太阳吗？
答案是：避免太阳直射 ， 宝宝们防晒更重要！
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说到防晒 ， 还是有爷爷奶奶爸爸妈妈会有疑问 ， 「孩子晒太阳不是挺好的吗 ， 有必要防晒吗？」
其实 ， 我们说的好处就是通过晒太阳可以补充维生素D ， 促进钙吸收 ， 但是 ， 对小孩子来说 ， 他们的皮肤比成人更脆弱更敏感 ，不正确的晒太阳方式很可能会造成他们皮肤晒伤 ， 甚至埋下皮肤癌隐患 。
提醒：补维生素D建议选补充剂 ， 最好能持续到老！参考文章《宝宝补充剂早知道 ， 别掉坑》
也许很多人都觉得[皮肤癌]？夸张了吧 ， 其实一点也不 。
《美国儿科协会育儿百科》中就提到：
虽然肤色深的人对阳光的热度并不是很敏感 ， 但每个人都存在被阳光灼伤的潜在可能 。 儿童格外需要被保护不受阳光的暴晒 ， 因为大多数阳光灼伤都发生在儿童身上 ， 可能会造成皮肤发红、发烫并疼痛 ， 严重可能出现水疱、发热、冷战、头疼以及全身不适等生病感觉 。
然而 ， 太阳对于婴儿的伤害 ， 不仅仅只是暴晒引起的 。 即使是暴露在适度的阳光下 ， 长时间下来孩子也有可能出现皮肤起皱、变硬、长雀斑 ， 甚至在长大后出现皮肤癌 。
因此 ， 别光知道让宝宝多晒太阳 ， 宝宝防晒更重要！
下面我们就从三个方面说说宝宝防晒问题 。
一、宝宝多大需要防晒？
答案是：孩子从一出生就要防晒！
越小的宝宝皮肤越娇嫩 ， 6个月以下的孩子不应该被阳光直射 。
《美国儿科学会》建议6个月以上的宝宝暴露在阳光下时可以涂抹防晒霜 ， 并选择带太阳镜 。
很多人误以为只有阳光很强烈的时候才有可能引起危险 ， 事实上 ， 真正有害的是肉眼看不见的光线-紫外线 。
紫外线按波长可分为：长波紫外线（UVA） ， 中波紫外线（UVB）和短波紫外线（UVC） 。
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一般来说 ， 太阳光越强紫外线越强（夏季最强） ， 海拔越高的地方紫外线越强 。
虽然现在还是春季 ， 但太阳直射越来越强了 。 有研究发现 ， 在春季 ， 紫外线中的 UVA 能量快速增长 ， 甚至有些时候可以达到夏天的七八成！因此 ， 看不见太阳 ， 不等于没有紫外线 。
我们成人防晒的目的也是为了阻挡UVA和UVB造成我们晒黑、晒伤 ， 甚至晒老 。 更何况我们的柔弱小宝宝 ， 更值得关注！
二、如何防晒？① 对于6个月以下婴儿：
光照强烈或太阳毒辣时应让他们完全避免晒太阳 。
如必须要外出时要穿长袖衣裤 ， 戴上宽沿帽子 ， 可在树荫下 ， 或用遮阳伞、婴儿车的遮阳蓬等制作人造避光环境 ， 尽量避免直射到 。
《美国儿科学会育儿百科》中也提到 ， 如衣物不能完全遮盖 ， 且阴凉处也不够 ， 应该为他小范围的抹一些防晒霜 ， 例如面部和手背等 。
② 6个月以上的孩子：
总的来说 ， 尽量不要让孩子在紫外线强度达到峰值时出门（上午10点-下午4点） 。 另外 ， 还要遵守下面一些原则：
- 防晒霜：要出门 ， 就为孩子擦一些防晒霜 ， 阻断紫外线的伤害 。 6岁以下的孩子尽量选择物理防晒 ， 并且在出门前15-30分钟就擦好 ， 具体看说明 。 一般来说 ， 没有一种防晒霜是真正防水的 ， 因此最好每2小时左右补擦 ， 特别是孩子会花很多时间泡在水里的 。 （除了此条 ， 以下原则同样适用于6个月以下宝宝）
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