江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

「超级宝妈」记忆力是儿童智力发展的基础，专家剖析：提高记忆力的方法很简单( 二 )


「超级宝妈」记忆力是儿童智力发展的基础，专家剖析：提高记忆力的方法很简单
文章图片

根据科学研究发现 ， 记忆力细分又可以分为左脑记忆和右脑记忆 ， 左脑记忆主要记录和文字、抽象相关的事物 ， 主要用于学习上 ， 左脑发达的孩子在学习上能够有着很好的成就；而右脑记忆主要负责记录和图案、具象相关的事物 ， 例如眼睛所看到的事情 ， 或者是图片、视频等等具象化的内容 ， 右脑记忆主要用于工作和生活 ， 能够给我们带来很大的方便 。
「超级宝妈」记忆力是儿童智力发展的基础，专家剖析：提高记忆力的方法很简单
文章图片

这就意味着想要提高记忆力 ， 左右脑的开发都需要做好 ， 而左右脑开发的最佳时期正是孩子3-6岁这个年龄段 ， 一旦家长错过 ， 再想进行左右脑开发将会变得十分苦难 ， 因此家长一定要抓住机会 。
「超级宝妈」记忆力是儿童智力发展的基础，专家剖析：提高记忆力的方法很简单
文章图片

对于左右脑开发建议家长从游戏开始 ， 因为游戏对于孩子来说总会有一种莫名的吸引力 ， 同时家长的陪伴还能够提升亲子关系 ， 左右脑训练带来的好处远不止记忆力好这么简单 ， 专注力、逻辑思维能力、分析能力、数学能力等等10余种能力的培养 ， 能够帮助孩子更好的全面发展 。
「超级宝妈」记忆力是儿童智力发展的基础，专家剖析：提高记忆力的方法很简单
文章图片

就像这套《幼儿左右脑开发游戏输》一样 ， 寓教于乐 ， 让孩子在愉快的游戏中开发左右脑 ， 激发孩子大脑无限的潜能 ， 从而帮助孩子开发智力 ， 让孩子变得更加聪明 。
「超级宝妈」记忆力是儿童智力发展的基础，专家剖析：提高记忆力的方法很简单
文章图片


当然除此之外 ， 一些良好的生活习惯也有助于孩子记忆力的提升 。

  • 良好的作息习惯
相信有过熬夜或者通宵的人都经历过第二天无精打采 ， 记不住任何事情的时候 ， 其实记忆力和睡眠有着很大的关系 ， 短期的熬夜或者通宵可能会影响一天的记忆力 ， 但是长期的熬夜 ， 将会直接影响一生的记忆力 ， 因此保持良好的作息习惯是提升记忆力的关键因素之一 ， 毕竟大脑得到了足够的休息 ， 才能更好地为第二天进行记忆工作 。
「超级宝妈」记忆力是儿童智力发展的基础，专家剖析：提高记忆力的方法很简单
文章图片

  • 良好的饮食习惯
根据研究发现 ， 在我们的生活中有一些常见的食物可以增强人类的记忆力 ， 例如蛋白质含量高的瘦肉、鸡蛋、鱼肉、鸡肉、牛奶等或含有不饱和脂肪酸的食物 ， 例如鱼肉、核桃、开心果等都能够起到提升记忆力的效果 。
「超级宝妈」记忆力是儿童智力发展的基础，专家剖析：提高记忆力的方法很简单
文章图片

  • 良好的生活习惯
每天坚持有氧运动对于记忆力的提升也有很大帮助 ， 而且还能够强身健体 ， 减少身体生病的次数 ， 因为有氧运动能够使大脑很好的休息 ， 减少大脑的负担 ， 大脑的负担减小了 ， 能够记忆的东西也就更多了 。
「超级宝妈」记忆力是儿童智力发展的基础，专家剖析：提高记忆力的方法很简单
文章图片

当然以上三种好习惯 ， 只保持一个那么效果甚微 ， 想要提高孩子的记忆力 ， 建议家长全部让孩子做好 。
我是小爱妈妈 ， 专业育儿达人 ， 当您在培育孩子的道路上遇到无法解决的难题时；
欢迎在下方留言 ， 希望我的一点小建议 ， 能够帮助您解决宝宝成长道路上的困难与烦恼 ， 做一个轻松的父母！


推荐阅读


上一篇：#你的育儿经#培养孩子的“数学思维”，抓住“数感”是关键，父母可别忽视了

下一篇：超级宝妈@养育男孩，家长要了解这6个关键问题，将来儿子才会“出类拔萃”