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「超级宝妈」宝妈产后按压肚子之痛，如何缓解呢？

产后按压肚子 ， 其实有个专有名词叫“按压宫底” ， 不管是顺产还是剖宫产 ， 每个产妇都要经历这么一遭 。 但相对来说 ， 顺产的宝妈已经经历了分娩痛 ， 胎儿和胎盘是自然娩出的 ， 子宫有了充分的收缩之后 ， 疼痛会比剖宫产的宝妈好很多；而剖宫产的宝妈 ， 伤口痛的同时按压肚子 ， 光想想都会觉得痛 。
「超级宝妈」宝妈产后按压肚子之痛，如何缓解呢？
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为什么产后要按压肚子？有的宝妈可能不理解 ， 刚生完孩子的产妇身体已经很虚弱 ， 浑身的骨头像散了架一样难受 ， 干嘛医生还要按压肚子 ， 给产妇痛上加痛呢？事实上 ， 这是为了产妇更好的恢复 。 一般产后6小时 ， 医生会进行第一次按压 ， 每天大概两次 ， 按压肚子共持续两天 。 但由于每个产妇的身体条件不同 ， 医生也会参照产妇宫收缩情况、血液流通情况等指标来进行次数调整 。
1、帮助内脏恢复原位
怀孕的时候随着子宫的膨胀 ， 内脏都会受到挤压 ， 甚至有些“异位” 。 生完孩子 ， 医生要努力让子宫通过收缩来慢慢变小 ， 逐渐恢复到原来的大小 ， 而原本受到挤压的内脏这时候也可以恢复原位 ， 这样更有助于宝妈回到原来的样子 ， 恢复起来也更快 。
2、有助于排除恶露
生孩子的时候胎盘从子宫剥离 ， 就会留下一道伤口 。 伤口在没有愈合前会不断流血 ， 并和残留在子宫中的羊水、胎盘组织等废物混合在一起 ， 这就是我们所说的恶露 。 如果恶露长时间留在体内而不能排出 ， 细菌可能繁殖 ， 从而对造成感染 ， 而按压肚子有助恶露排出 。
「超级宝妈」宝妈产后按压肚子之痛，如何缓解呢？
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产后按压肚子之痛 ， 如何缓解呢？按压肚子之痛 ， 完全避免是不可能的 ， 但宝妈可采取如下措施 ， 一定程度上帮助缓解疼痛：
1.按压时积极配合医生
如果按压肚子的时候产妇很紧张 ， 就会直接导致腹部肌肉收紧 ， 进而阻碍医生的按压力 ， 使得医生不得不增加按压力 ， 以达到顺利排出恶露的目的 ， 更大的按压力就会使宝妈更加痛苦 。 所以宝妈应尽可能地放松 ， 克服自己的恐惧 ， 积极配合医生 ， 深呼吸是个不错的办法 。
2.按压时转移注意力
音乐具有良好的治愈作用 ， 实在疼痛难忍的宝妈 ， 也可以在按压时听听轻音乐 ， 让自己处在一个相对放松的状态 ， 同时转移注意力 ， 就不会觉得那么痛了 。 宝妈也可以在按压的时候多和医生聊聊天 ， 请教一些新手妈咪不懂的问题 ， 既充分利用了时间 ， 也会让按压的时间过得更快 。
3.给宝宝喂奶
【「超级宝妈」宝妈产后按压肚子之痛，如何缓解呢？】给宝宝喂奶 ， 是促进宫缩的一个好办法 。 产后尽快给宝宝开奶 ， 不仅能让母乳尽快到来 ， 而且身体机制的调节也会让恶露更快排出 ， 恶露排出去了按压肚子就不会那么痛了 。 喂奶前配合 ， 产妇可配合宫缩素的使用效果会更好 。
4.宝妈尽早下床走动
尽管经历了生产元气大伤 ， 但宝妈还是要尽快下床走动 。 慢慢的走路可以帮助血液流通、促进身体循环 ， 帮助恶露更快排除 。 但也没必要 ， 频繁地下床走动 ， 休息还是必要的 ， 走动适可而止 。 剖宫产的妈妈 ， 躺在床上的时候应尽量多翻身 ， 避免腹部用力 ， 也可在一定程度上减少疼痛 。
如上是小编的分享 ， 希望对大家有帮助！生娃不易 ， 男人们请多关爱自己的妻子！
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