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超级宝妈■宝宝吃完奶睡过去了，没多久又醒过来，到底是没喂好还是没睡好？( 二 )


大月龄宝宝吃奶后入睡又快速醒来问题的应对原则是：不要因为担心宝宝会饿肚子而睡不好 ， 应该专注于如何提高宝宝的睡眠质量 。
具体应对方法可以按照以下思路进行：
考虑是否哄睡方法不太适合宝宝 。 哄睡的方法有许多种 ， 但是4月龄以上的宝宝就不太建议奶睡了 。 当宝宝昼夜意识已经形成 ， 应该由奶睡的哄睡方式逐渐转移到自主入睡上 。
其次考虑宝宝的睡眠习惯是否已经规律化 。 睡眠习惯需要一个固定的程序来维持 ， 从宝宝三月龄或四月龄开始 ， 尽量让宝宝在固定的时间里入睡 ， 每天的睡眠次数以及时长都应该形成一个稳定的循环 。 睡前半小时的活动也可以规律化 ， 比如洗完澡进行抚触按摩 ， 然后听故事或音乐入睡 。
超级宝妈■宝宝吃完奶睡过去了，没多久又醒过来，到底是没喂好还是没睡好？
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总的来说 ， 宝宝吃完奶睡过去以后没多久又醒来的问题 ， 归因起来睡眠占据了大部分的因素 。 吃和睡本身就是相互影响的 ， 小月龄宝宝在保证基础摄入奶量的前提下 ， 需要考虑如何延长睡眠时间；大月龄宝宝基本不存在饿肚子的情况 ， 应该往提高睡眠质量上来解决问题 。
写在最后的话：本文旨在通过理顺应对思路 ， 来帮助各位父母们处理宝宝吃奶后入睡没多久又醒来的问题 。 也就是说 ， 精髓是面对问题时的处理思路 ， 而不是套方法哟 。
【超级宝妈■宝宝吃完奶睡过去了，没多久又醒过来，到底是没喂好还是没睡好？】我是@喂奶有学问 ， 一名有多年哺乳哺育指导经验的二孩宝妈 ， 同时也是早产家长群里热心的早产儿宝妈 ， 关注我 ， 让我们一起把育儿路走得更轻松自在 。


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