『你的育儿经』总是忍不住吼孩子，吼完又后悔？做好这三点，戒吼( 三 )
想要戒吼 ， 先要从自身开始改变 。
心理学上有个词叫“觉知” ， 它指的是每个人都具备自我觉察的能力 。 当自己已经觉察到问题本身 ， 这个问题也就解决一半了 。
作为父母 ， 在养育孩子的过程中 ， 尤其要具备觉知的能力 ， 多看见自己的情绪 ， 多反思自己的不足 。
这样才能慢慢地远离吼叫 ， 学会轻声教育 ， 给孩子源源不断的爱和稳定的安全感 。
戒吼 ， 是为人父母一生的修行 。
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【『你的育儿经』总是忍不住吼孩子，吼完又后悔？做好这三点，戒吼】
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