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「超级宝妈」网课再上下去，孩子视力怎么办？3个方法轻松搞定孩子用眼问题( 二 )


「超级宝妈」网课再上下去，孩子视力怎么办？3个方法轻松搞定孩子用眼问题
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基本上做完这两点 ， 就可以高枕无忧了 。 第一天给孩子安排了屏幕时间管理后 ， 孩子到了我规定的2个小时“停用iPad”后 ， 看到满屏幕的限制使用 ， 孩子一脸懵 ， 我内心一阵窃喜 。 这个功能就顺利完成了 。 ▼
「超级宝妈」网课再上下去，孩子视力怎么办？3个方法轻松搞定孩子用眼问题
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电子屏幕的时间管控适合所有Apple旗下的产品 。 如果还想更高级的设置 ， 可以通过设置家庭屏幕管理和共享模式 ， ▼
「超级宝妈」网课再上下去，孩子视力怎么办？3个方法轻松搞定孩子用眼问题
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这方法可以监控孩子的iPad使用状况 ， 如果设置成功 ， 你就可以在自己手机上看到孩子的电子产品使用状况了 ， 包括最常用什么软件 ， 都一目了然 。 ▼
「超级宝妈」网课再上下去，孩子视力怎么办？3个方法轻松搞定孩子用眼问题
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这个功能相对比较高级 ， 我也没有启动 ， 因为还得给孩子设置孩子账户觉得太麻烦>.< ， 但如果想了解的话 ， 可以通过Apple官网搜攻略操作 。
如果想关闭屏幕使用时间功能 ， 选择最后一个“关闭屏幕使用时间” ， 输入之前设好的屏幕使用时间密码就可以了 。
2、随时调整孩子的用眼习惯孩子的视力度数 ， 除了先天的因素 ， 跟平时的学习习惯也是密切相关 。 优先选择大屏幕的设备 ， 不要在太亮或者太暗的地方看书 ， 要保持起码一个手臂的距离长度 ， 要及时让眼睛休息一下 ， 这些都是我们生活中可以做起来的好习惯 。
但是实际操作中孩子总是会有各种各样的忘记 ， 一不小心就趴着看书、躺着看手机这些 ， 都让人无比操心 。 我跟大家介绍我之前做过的行为调整计划 ， 当时我家Eric3岁 ， Joshua4岁 ， 有段时间他们看书不注意用眼姿势 ， 躲在灰暗的角落里看书 ， 或者躺着、趴着看书等等 ， 这些都是我想要迫切改变的行为 。
所以我发起过短期贴纸打卡计划 。 顾名思义 ， 就是利用贴纸打卡的方式 ， 来鼓励孩子习得一个新行为 。 那会儿是暑假时间 ， 我做了一个30天贴纸日历表 ， 跟孩子们发起“30天保护眼睛”的倡议：
每个孩子都会有一张自己专属的日历表 ， 并且匹配30个小贴纸 。
在接下来的30天里 ， 他们要每天注意周边环境 ， 给自己的眼睛朋友选择一个合适的地方 ， 来进行阅读或者其他活动 。
如果一整天下来 ， 他们都没有收到我的“用眼提示” ， 那么晚上睡觉前 ， 就可以在自己的贴纸日历贴上一个小贴纸 。
攒够30个小贴纸后 ， 就可以带着“眼睛朋友” ， 去户外尽情玩一次 ， 比如参观科学馆 ， 或者去动物园踏青等 。
在这个调整过程中 ， 效果是明显见效的 。 孩子们起床后看到这个贴纸日历 ， 看到自己画上去的小眼睛图 ， 很快明确了自己今天需要做的任务 ， 一旦孩子明确了自己要做什么 ， 剩下的事情其实反而不需要操心 。
「超级宝妈」网课再上下去，孩子视力怎么办？3个方法轻松搞定孩子用眼问题
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后来 ， 我观察到孩子慢慢出现自发保护用眼姿势的行为 。 比如他们某一天起来后忘记看日历表 ， 但在实际学习和游戏中 ， 能够互相提醒要注意用眼的距离 。 再到后来 ， 哪怕忘记了睡前贴贴纸 ， 仍然会积极接受我的温馨提示 ， 时刻互相提醒对方要保护眼睛朋友 。
所以在第二个周末 ， 我们就结束了这个打卡计划 ， 兑现了奖品 ， 并且举行了一个小小的毕业礼：
这个计划提前结束 ， 是因为你们温柔地呵护好了眼睛小朋友 ， 它非常得开心 ， 希望这10天来跟眼睛小朋友相处的经历和感受 ， 能够一直持续在你们的心里 。


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