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「超级宝妈」网课再上下去，孩子视力怎么办？3个方法轻松搞定孩子用眼问题

这段时间“小神兽们”在家上网课 ， 大家担心孩子的视力安全吗？
我会 。 我家两个孩子的眼睛度数一直都很好 ， 所以我很担心好不容易照顾好的视力 ， 一朝回到解放前 。 春节前才刚带孩子们去做眼睛视力检查 ， 被医生点名表扬不仅眼睛度数维持得很好 ， 远视储备都跟半年前一样没变化 ， 我家还是两个孩子同时维持这个水平 ， 想必家长也是花了很多的心思的 。
的确 ， 孩子的视力健康是我这几年相当重视的 ， 跟牙齿健康一起纳入我的“必盯清单” 。 从知道我家孩子全部网课都是在iPad或者电脑上得完成时 ， 我就一直严正以待去给孩子做好规划 ， 我会跟孩子说 ， 如果你的眼睛因为网课近视了 ， 一定不是网课的错 ， 而是你没有合理规划好你的用眼时间 。
我们得先明确一点 ， 导致孩子眼睛近视的 ， 除去基因和家族遗传之外 ， 只有两个外部条件 ， 一个是时间控制不合理 ， 另外一个是阅读姿势出问题 。 只要把握好这两点 ， 近视的风险可以降低60% 。
我跟大家说下我这段时间给孩子做的三道保护措施 ， 为孩子的视力安全“保驾护航” 。 停课不停学仍然在继续 ， 也是时候反思自己给孩子做的规划里有没有重视眼睛健康了 。
如果出现疏漏 ， 现在及时调整过来 ， 也是来得及 ， 孩子的视力度数不可逆 ， 做好长期预防准备 ， 也是必要的！
1、设置电子产品屏幕使用时间【「超级宝妈」网课再上下去，孩子视力怎么办？3个方法轻松搞定孩子用眼问题】现在停课不停学 ， 首先打破了孩子的电子屏幕使用时间 。 我家孩子每天都必须得上网课 ， 我虽然好早之前就给两个孩子准备好了iPad ， 但他们也不能百分百做到严格管控使用时间 。 前段时间我复工了 ， 孩子在家里做着半小时作业 ， 然后就开始2小时的玩游戏时间 ， 老人家也管不住 ， 急得直跳脚 。
所以我前段时间赶紧给孩子的iPad设置了屏幕使用时间 ， 这个强大的功能一定要推荐给大家 ， 这样子就可以把孩子的电子产品的合理监督发挥出来 ， 无论你是否在孩子身边 ， 你都可以让孩子在合理时间之外 ， 面对iPad和iPhone“无从下手” 。
我以iPhone为例 ， 跟大家讲解下如何设置屏幕保护时间 。 在用之前先保证机子的版本是最新的 ， 如果低于版本13 ， 请先升级 ， 没有升级前的iPad没有屏幕使用时间管理功能 。
打开“设置” ， 找到“屏幕使用时间” ， 并点击进入 。 ▼
「超级宝妈」网课再上下去，孩子视力怎么办？3个方法轻松搞定孩子用眼问题
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进入后的页面就是整个“屏幕使用时间”的管理主页 ， 里面你会发现有一些基本的功能：▼
「超级宝妈」网课再上下去，孩子视力怎么办？3个方法轻松搞定孩子用眼问题
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其中“停用时间”和“为屏幕使用时间设置密码”是必选 ， 只要把握住了这两点的设置 ， 基本上屏幕使用时间的功能已经完成70%了 。
“停用时间”就是你希望孩子“远离屏幕”的时间段 ， 在停用期间 ， 只有你允许的App和通话功能能够使用 ， 所以如果你不设置第2、3、4点（分别是App限额、限定通信、始终允许）的话 ， 意味着全部App都会停用 。 具体的设置时间大家就根据日常需要来安排 。 ▼
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设置完后就可以设定“屏幕使用时间密码” ， 这个操作不难 ， 难的是一定不要忘记 ， 而且也不要跟开机密码一摸一样 。 ▼
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“屏幕使用时间密码”设置过程中 ， 最新的版本是支持用自己的主机账号取回的 ， 所以记得设置 。 如果不是最新版本没有这个找回密码功能 ， 万一设错 ， 只能通过重装和还原系统来解决 ， 这个代价就太大了 。 ▼


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