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「你的育儿经」宝宝保暖怎么办？告诉你“春捂”的正确打开方式

无论春夏秋冬 ， 宝宝穿衣都是一个闹心的问题 。 夏天怕中暑 ， 秋冬怕着凉 ， 即使到了温暖的春天 ， 也一样让宝妈们愁得不要不要的：
“不是春捂秋冻吗?把宝贝穿得暖暖的 ， 却热出了病……”
“天气暖和了 ， 我家宝宝反而着凉了?”
“一会儿冒汗 ， 一会儿手脚冰凉 ， 我究竟该给孩子穿多少?”
「你的育儿经」宝宝保暖怎么办？告诉你“春捂”的正确打开方式
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如今战“疫”胜利在望 ， 季节也已过春分 ， 虽然气温上升了 ， 但保暖依旧很重要 。 为此 ， 小编特意采访了山东大学第二医院小儿外科副主任医师王若义 ， 教你捂春晾秋该怎么“捂” 。
“所谓春捂秋冻 ， 这些都是有讲究的 ， 可不能一味地把宝宝包得厚厚的 。 ”王若义表示 ， 春天天气变化大 ， 天气忽冷忽热 ， 昼夜温差也大 ， 如果“捂”得太多或太少 ， 宝宝非常容易生病 。

【「你的育儿经」宝宝保暖怎么办？告诉你“春捂”的正确打开方式】捂得太多→着凉、捂热综合症、高烧
你没看错 ， 穿太多也是会着凉的 。 “如果宝宝穿太多而捂出了汗 ， 被外边冷风一吹 ， 反而更容易着凉 。 ”
除此之外 ， 医院里有不少宝宝是被妈妈捂出高热来的 。 宝宝新陈代谢快 ， 被厚厚的衣物包裹着 ， 会使热量无法散发出来 。
「你的育儿经」宝宝保暖怎么办？告诉你“春捂”的正确打开方式
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“衣服内的温度越来越高 ， 时间长了 ， 就会导致孩子高热、脱水、缺氧、昏迷 ， 甚至呼吸循环衰竭 ， 就是我们所说的捂热综合征 。 ”

穿得太少→着凉、腹泻、流鼻涕、打喷嚏
春天虽回暖 ， 但总的来说还是冷的 。 正值春冬交替 ， 气温变化快 ， 如果没有及时给宝宝增添衣服 ， 那么着凉的可能性还是很大的 。
有些孩子 ， 出门后就开始流鼻水和打喷嚏了 ， 妈妈就要留心宝宝是否着凉了 。 另外 ， 还有些宝宝在着凉后 ， 还会出现腹泻呕吐的情况 。

春捂的正确打开方式

1、把握好“捂”的时机
春天冷空气频繁 ， 冷空气到来前一两天是“春捂”最佳时机 。 因为许多疾病如感冒、消化不良等的发病高峰都与冷空气和降温密切相关 。
“当昼夜温差大于8℃时就需要捂了 。 一般而言 ， 15℃是春捂的临界温度 ， 若气温持续在15℃以上且相对稳定 ， 就可以不用捂了 。 ”

2、把握好“捂”的部位
① 背部：宝宝背部着凉了 ， 容易感冒 。 宝宝在室外玩耍时 ， 不要捂太多 ， 否则容易因出汗多、背湿凉而患病 。
② 腹部：宝宝脾胃功能未发育完全 ， 若腹部着凉 ， 易引发肚子疼、腹泻等症状 。
③ 足底：俗话说“寒从脚起” ， 足底是人身体中最敏感的地方之一 。 宝宝的小脚暖和了 ， 身体才能适应外界气候的变化 。
「你的育儿经」宝宝保暖怎么办？告诉你“春捂”的正确打开方式
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“如果外边的气温比较低 ， 还刮风了 。 那么 ， 带着孩子出门一定要记得给他穿上袜子鞋子 ， 带上帽子 ， 并且把小肚肚给保护起来 ， 这样宝宝才不容易着凉 。 ”

3、不宜捂得太紧 穿得紧不等于穿得暖！
里外都是厚衣服 ， 把宝宝捂得紧紧的 ， 不仅会让他感到不舒服 ， 还特别容易生病 。
① 脖子捂得太紧 ， 宝宝容易头晕恶心 。
② 双脚捂得太紧 ， 影响脚部血液循环 ， 双脚更容易冻伤 。
③ 胸口捂得太紧 ， 给宝宝带来压迫感 ， 还容易引起内热 。
想要宝宝穿得又暖又舒服 ， 最好还是几件薄厚衣服搭配 。
① 内层：透气排汗 ， 推荐纯棉衣物 。
② 中层：保暖为主 ， 推荐羊毛、人造纤维、羽绒、保温纤维等 。


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