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「超级宝妈」【花儿课堂】春天长个儿正当时，莫让误区影响它！

春天是生长的季节 ， 孩子也是如此 。 孩子们积攒了一个冬天的生长能量都会在这个时候释放出来 ， 长个儿的关键时期 ， 莫让这些误区影响孩子的生长哟！

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误区一：让孩子长胖点才能长高
虽然孩子的体重和身高的增长是一个互相联系的过程 ， 然而并非越胖越壮孩子就能长大个 。 体重和身高的增长应符合孩子的生长曲线和规律 ， 比如幼儿园的孩子每年的身高增长是5—7厘米 ， 体重增长是1—2公斤 ， 过快的体重增长带来的孩子骨龄的增长 ， 也就是会引起孩子过早发育 ， 从而影响生长潜力的发挥 。

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误区二：盲目夸大遗传对孩子身高的影响
有些爸爸认为我和孩子妈都挺高 ， 孩子不可能矮啊！这就是夸大了遗传对孩子身高的影响！虽然身高和遗传有紧密的关系 ， 但遗传给的只是一个上下有5厘米身高的范围 。 环境因素对孩子身高的影响更大 。 有一个计算孩子遗传身高的简易公式
男：遗传身高=（父亲身高+母亲身高+12 ）/2
女：遗传身高=（父亲身高+母亲身高-12 ）/2
得到的身高有上下5厘米的浮动 ， 那么环境因素就起到重要作用 。

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误区三：青春发育前不着急
有些家长认为 ， 虽然孩子身高有些低 ， 但是孩子还没有发育 ， 不着急 ， 等到青春期了会猛长的 。 变声和月经初潮是标志孩子进入青春期发育后阶段的特征 。 这个阶段孩子的骨骼生长区（骨骺）已经接近闭合 ， 身高开始进入停长倒计时 。 因此等到男孩子变声了 ， 女孩子月经初潮了 ， 再去关注孩子的身高 ， 为时已晚 ， 而且我们都知道 ， 孩子进入青春期时也面临着很大的学业压力 ， 往往睡眠不足 ， 运动也相对缺乏 ， 因此将身高的增长放到青春期去追赶是很不容易达到期望值的 。 所以身高的管理应该从孩子出生的那一刻开始 ， 关注身高增长 ， 在身高增长的每一年都不落下 ， 有希望达到期望值 。

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误区四：盲目认为晚长
【「超级宝妈」【花儿课堂】春天长个儿正当时，莫让误区影响它！】有些家长认为我当年就是长得晚 ， 我的孩子肯定也是这样！其实身高早长或者晚长 ， 需要定期监测骨龄 。 骨龄才是评价早长和晚长的金标准 ， 而且在营养状况良好的情况下 ， 身高晚长的几率不大 。 因此盲目认为晚长就会错过可能的干预时机让我们追悔莫及 。

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生长发育的过程 ， 贯穿在生命开始到长大成人的整个过程 ， 希望大家从即将孕育生命的那一刻起 ， 保持良好的心情和健康的体魄 ， 保证胎儿的健康成长 ， 孩子出生的那一刻 ， 关注孩子的生长发育 ， 管理孩子的生长 ， 促进孩子的发育让孩子拥有健康的体魄 ， 聪明的头脑 ， 和理想的身材 ， 拥抱灿烂的未来 。

来源：濮阳市妇幼保健院


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