暖先生格调：疫情复课前后，老师、家长和学生面临的巨大考验：面对分化怎么办？( 三 )
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冷静下来后 ， 就进入“自我控制”的第二步和第三步 。
比如孩子在上课时候很累 ， 和你抱怨：“妈妈 ， 今天上了好多课 ， 我不想写作业了想看会儿电视玩一下 。 ”
你可以引导孩子 ， 如果不做功课 ， 明天就没有办法交作业 ， 今天学的东西也没法复习 ， 等到老师明天上课教新东西的时候 ， 有可能听不懂 。
让孩子思考什么是正确的选择：现在去做功课 ， 或者稍微休息一会再完成功课 。
停课不停学 ， 家长怎么做才能减少分化
停课不停学” ， 家长怎么做？一起来看看这4位专家的建议 ， 值得每位家长借鉴：
1.消除假期综合征 ， 把生活节奏调整到上学模式 。 当务之急是抓紧时间把家庭作息时间调到一个比较正常的状态 ， 按照平时上班的节奏起床 ， 以准备上班的心理状态 ， 准备好早餐 ， 把孩子叫起来吃早餐 ， 以此给孩子一个积极的影响和暗示：生活该走出假期 ， 走上工作与学习的轨道了 。 在家里布置出一个“教室感觉”的空间 ， 营造学习的物理氛围 ， 增加一些学习的仪式感 。 帮助孩子进入学习功课的状态 ， 把孩子引导到学习功课的氛围中 。
2.每日时间表、每周课程表 ， 一个都不能少 。 制定时间表的原则 ， 是把孩子的责任与义务具体化 ， 让孩子在达成目标的过程中体验到成就感 。 既对孩子有一定的约束性 ， 又有助于保持节奏明快、适度紧张的精神状态 。 有了每日时间表、每周课程表 ， 孩子在家有事可干、每周跟着学习进度走 ， 会过得充实、有意义 。 白天把该做的事情做了 ， 该学的功课完成了 ， 晚上一家人休息交流玩耍 ， 亲子时光就显得格外甜蜜 。
3.手机使用要全家约法三章 ， 大人孩子一起执行：如果孩子在玩手机上无节制 ， 上面的这些理念和办法都会付之东流 。 和手机适度隔离有三个原则：学习时间手机要放在离孩子10米以外的固定位置 ， 电脑网页要有白名单制度 ， 白名单以外的链接要在休息娱乐时间才打开；下课时间作业优先 ， 不完成作业 ， 不接触手机；浏览手机看疫情的次数要有约定 ， 比如早晨、中午、晚上各一次 ， 每次都不超过10分钟 。 这一条对全家所有人都有约束力 。
最后 ， 希望家长们在这个特殊的期间一定陪好孩子 。
专家分析
父母真正影响孩子的是言行的记忆
很多孩子在学习上、自律、自控能力等方面存在问题是非常正常的 ， 因为孩子自控力这部分大脑的发育是最晚的 ， 要到25岁左右才能完全发育成熟 ， 孩子预测不到自己行为的后果 。
作为家长如果能够正确看待孩子在学习过程中犯的一些错误 ， 就可以更好地帮助他为将来的成长而学习 。
有时候我们看到“别人家”的孩子多么优秀 ， 也总想一口气吃成胖子 ， 恨不得分分钟将孩子纠正过来 。
但我们都清楚 ， 不同孩子存在个体上的差异 ， 包括每个家庭的情况也是不同的 ， 如何利用有限的资源将家长管教的效果最大化 ， 帮助孩子掌握好的品格和习惯 ， 更为重要 。
专家支招
这里也提供两点家长常犯的误区 ， 尽量规避 ， 从小的方面着手培养孩子的自控力 。
误区一：很多家长会以为只要不打扰 ， 孩子就能高度专注
不打扰孩子 ， 自然是正确的 ， 但不意味着 ， 孩子就能自己做到高度专注 。 每个孩子都有特别专注的时候 ， 尤其是在发展兴趣之时 ， 这种沉浸在自我世界中的体验 ， 是非常美妙的 。
这个时候 ， 家长要做的就是远离 ， 尽量不要打扰孩子 ， 让孩子在安静的环境中专注 。 即便是善意地叫他“吃水果” ， 孩子原本一整块的时间也变得零碎 ， 注意力来回的切换 ， 无形中也会消耗精力、减损热情 。
但是不打扰 ， 并不等于做“甩手掌柜” ， 我们知道环境对专注有很大的影响 。
可以让孩子在学习看书前 ， 把房内的书桌收拾得一尘不染 ， 将所有摆饰、玩偶、电玩、镜子等都收进抽屉 ， 不留任何会导致分心之物 。
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