暖先生格调■迎来复课准备周！老师和孩子要做好这20个细节小事( 三 )
在老师的指导下（或者根据教师提供的知识清单/双向细目表）逐项整理所学 ， 可以用1星到5星来标注自己的学习效果 ， 也可以通过整理学案和笔记梳理出自己已经掌握和尚有困难的学习点 ， 并反馈给老师 ， 双方互动配合 ， 计划好复课后的衔接课程 。
3.学习心理与学习方式的积极调整 。 比起作息和饮食的调整 ， 学习心理和学习方式的调整对孩子来说更为困难 。
线上授课以来 ， 孩子对网络、手机、移动设备的使用已经在一定程度上形成依赖 ， 学习的方式也与线下课程完全不同 。 是时候逐步调整：客观上减少设备的使用 ， 必要时可采取“隔离法”；主观上通过“冥想法”让自己回到积极发言、互动频繁的教室里 ， 帮助自己尽快调整 。
4.保持阅读习惯 ， 丰富充盈地迎接开学 。
对于孩子的成长来说 ， 阅读是知识的积累 ， 也是精神成长的源泉 。 当我们面对灾难 ， 面对压迫与困难而感到无力时 ， 书中有重塑人生的力量 ， 读书能让自己的内心变得强大 。 好好珍惜这段静下来的时间 ， 让自己多积累、多沉淀 ， 以更饱满的状态迎接新学期 。
5.总结特殊阶段并为新学期制定目标和计划 。 人总是会在灾难中成熟得更快 ， 疫情打乱了我们的成长节奏 ， 也必然会让我们有所收获 。 总结一下特殊阶段里的自我成长 。
不同年级的孩子可以有不同的思考命题 ， 比如初一同学可以想一想“自由” ， 重获自由的来之不易 ， 我们该如何珍惜 ， 自由的含义究竟是什么；初二同学可以想一想“自律” ， 自主计划落实的情况如何 ， 老师的指导又起到了多大的作用 ， 归根到底还是要靠自我的行动与控制；初三同学可以想一想“自主” ， 中考临近 ， 停课不停学其实为备考提供了更加自由的时间和空间 ， 自己是否把握住了这样的自由 ， 通过自律 ， 不断强化自主 ， 朝向目标前进 。
对这段时光的总结 ， 有利于孩子站在新的起点 ， 更明白什么最重要 ， 如何选择和行动 ， 这样新学期的目标确定和计划制定就会更有实效 。
6.和关系最亲密的同学打个电话 ， 联络一下 。 孩子之间好久不见了 ， 给自己最要好的朋友发个信息 ， 打个电话 ， 问候一声 ， 看看对方是怎么过日子的 ， 相互学习 ， 有什么烦心事 ， 也可以互相分担 ， 出出主意 。
7.准备爱心防疫“随身包” 。 孩子重回校园 ， 融入集体生活 ， 见到久未见面的老师和同学 ， 难免兴奋 ， 也更容易出现口罩绑绳断开等意外状况 ， 多备一份口罩 ， 准备一些免洗消毒液或消毒湿巾 ， 如果需要可以提供给他人 ， 既细心又贴心 。
8.给身体和心灵做个SPA 。 开学总是喜忧参半的 ， 尤其疫情之后的复课 。
开心的是终于可以回到学校见到老师和小伙伴 ， 紧张的是担心线上学习没跟上或新学期自己表现得不够好 ， 我们也可以理解为这是一种短期压力的表现 。
此刻每个同学（其实包括老师）都会希望以最好的状态回到大家的视野中 ， 适当的爱好练起来 ， 让自己更加多面 ， 给人以惊喜 ， 身体和心灵的主动调试都会让我们充满自信地回归课堂 。
9.不用远行也可以踏青 。 春光美媚 ， 草长莺飞 ， 气温也逐渐回暖 ， 孩子们宅在家里太多天 ， 适当时候也可以走出门走下楼 ， 向自然学习 。 做好个人防护的同时 ， 到户外看看 ， 才能明白什么是“鸟语花香” ， 什么是“二十四番花信风 ， 春分一候海棠花” 。
10.和上学作息无缝对接 。 喜欢睡懒觉的孩子要早一点起床了 ， 和学校的作息慢慢对应上 ， 提前适应校园生活 。 从明天开始 ， 做起来吧！这一点 ， 无需多说 ， 但是要做 。
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