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「超级宝妈」ADHD孩子完成作业困难重重，15个建议给家长，辅导作业变轻松( 三 )


例如 ， 孩子每完成一个句子 ， 甚至每做出一道数学题 ， 都可以得到一颗草莓或者一块饼干 ， 或者一颗五角星 。 如果全部作业按时完成了 ， 那么则可以去小区的广场上玩15分钟 。
这对于年龄小的孩子很管用 ， 当孩子长大后 ， 奖励也要跟着升级了 。
「超级宝妈」ADHD孩子完成作业困难重重，15个建议给家长，辅导作业变轻松
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11、别把日程排得太满如果每天孩子放学后 ， 又要做体育运动 ， 又要进行脑电生物反馈 ， 又要参加补习班 ， 那么写作业的时间势必会拖到很晚 。
上学日的安排尽量简洁 ， 这样给孩子的作业留出比较宽裕的时间 。 兴趣爱好或治疗 ， 尽可能安排一些到周末去 。
另外就是 ， 将孩子的作业带在身边 ， 有些活动经常需要等待 ， 在等待时间里可以让孩子完成一部分作业 。
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12、寻求帮助有时候家长没有时间、精力或技巧来监管孩子完成作业 ， 那么可以考虑寻求一些帮助 。
例如给孩子找辅导老师 ， 这种情况下 ， 可能完成作业的环境更好 ， 监管者也更有经验 ， 孩子完成作业也有困难更少 。
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13、和孩子一起学习如果孩子大一些 ， 不太需要你密切的提醒和辅导的话 ， 但又暂且无法完全独立作业 ， 那么你可以陪在一旁 ， 阅读自己的书籍 ， 或者完成自己的工作 。
一方面起到了监管的作用 ， 一方面也起到了认真工作的示范作用 。
除此之外 ， 有些任务的完成稍微做些小变化 ， 就会变得不一样 。 例如 ， 当孩子被要求阅读或背诵课文时 ， 你可以不以检察者的口气 ， 而换作聆听者的口气：“这篇文章我没听过呢 ， 你正好读一遍 ， 我好想听 。 ”
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14、使用工具来计划随着孩子慢慢长大 ， 他可以自己计划安排任务、管理时间后 ， 慢慢地孩子就得学会做长期计划 ， 来完成一些长期任务 。
例如老师可能说 ， 接下来一个月自己要找一本名著阅读 ， 一个月后的班会做读书报告 。 那么这个任务就需要分配到每一周来进行 。
给孩子提供日历、台历、效率手册之类的工具 ， 包括不同颜色的便签纸、贴纸来让计划安排变得更有趣 ， 更容易记住 。
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15、记住夸奖的力量督促孩子完成作业的过程中 ， 通常都是充满了提醒、不满、训斥和责难 ， 要知道 ， 孩子和你一样 ， 也在努力战斗 ， 他也不容易 。
因此 ， 对孩子表现好的任何细节 ， 给予赞扬和鼓励 ， 还可以配合一些肢体上的安抚动作 ， 例如摸摸背 ， 拍拍肩 ， 加油鼓劲 。
你的夸奖赞扬不一定会让孩子爱上做作业 ， 但至少让作业时光变得不那么可怕 ， 是可忍耐的 ， 甚至有点儿温情的家庭时光 ， 毕竟 ， 你在陪伴他一起战胜作业 ， 不是吗？
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【「超级宝妈」ADHD孩子完成作业困难重重，15个建议给家长，辅导作业变轻松】


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