解决■新生儿宝宝需要喂水喝吗?每天应喝多少水?解决宝宝不喝水的妙招
想必不少妈妈心里都有疑问,刚出生的宝宝到底需不需要喂水喝?多大的宝宝需要喂水喝?喝水的话,每天应该喝多少?宝宝不喝水,有哪些妙招?下面我们就一起来看看吧。
纯母乳喂养不需要喂水
母乳的80%是水分,完全能满足宝宝的需求,纯母乳喂养下,不需要喂水,也不需要其他含水分高的食物,如饮料、果汁、糖水等。宝宝胃部容量有限,如果经常添加了含水分高的食物会使宝宝吃奶量减少,而且过多的水分,严重的会导致宝宝水中毒,从而影响宝宝正常的健康发育。
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为什么6个月内不需要喂水,6个月后可以呢
这种说法是不严谨的,随着宝宝食量的增加,一般6个月后是开始添加辅食的阶段,这时奶量减少,不能满足宝宝对水的需求,而固体食物中含水量不多,所以需要额外添加水分,添加适量的水分有助于辅食的消化吸收,也能防止宝宝便秘,只需在宝宝两餐之间添加温开水就可以了。
喂水时间是根据宝宝添加辅食的时间定的,并不一定是6个月内不能喂水,有的宝宝添加辅食的时间较早,那喂水的时间也就会提前,没有固定的时间。
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那么纯配方奶粉或者混合喂养的情况下需要喂水吗
首先肯定一点,不管是混合喂养还是纯配方奶粉喂养,是需要适量添加一定量的水分的。
配方奶粉一般是牛奶奶粉,牛奶中的蛋白质80%以上是酪蛋白,分子量大,不易消化;牛奶中的乳糖含量也较人乳少,这些都容易导致宝宝便秘,给宝宝补充水分有利于缓解便秘。而且牛奶中含有的钙、钾、磷等成分比母乳要高处3倍左右,宝宝身体无法全部吸收这些元素,因此需要补充一定量的水分把多余的元素排出体外,以保证宝宝的健康发育。
1、饭前半小时内不能给宝宝喂水
【 解决■新生儿宝宝需要喂水喝吗?每天应喝多少水?解决宝宝不喝水的妙招】虽然说多喝水能够加速新陈代谢有利健康,但是对于小宝宝来说,在不恰当的时间喝水反而容易影响身体哦!其中一个不适宜喂水的时间就是宝宝吃饭前。饭前喝水可使胃液稀释,不利于食物消化,喝得胃部鼓鼓的,也会影响宝宝的食欲。所以,需要再提前一点,让宝宝在饭前半小时前喝少量的水,这样可以促进唾液的分泌,帮助宝宝消化食物。
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2、睡觉前2小时内不能给宝宝喂水
睡觉前也不适宜给宝宝喂水。年龄较小的宝宝在深睡以后,还不能完全控制排尿,如果睡前喝水过多,很容易会遗尿。即使不遗尿。一夜起床几次小便,也影响睡眠。所以妈妈们尽量不要在睡前2个小时内给宝贝喂水;如果真有必要,也尽量控制好水量,让宝宝稍微舔一下解解渴就好。
白开水是宝宝最好的饮水选择。白开水经过多层净化处理后,水中的微生物已经在高温中被杀死,而其中的钙、镁等元素对身体是很有益的。但要注意给宝宝喝新鲜的白开水,因为暴露在空气中4小时以上的开水,生物活性将丧失70%以上。
研究发现,煮沸后冷却至20~25摄氏度的白开水,具有特异的生物活性,它与宝宝体内细胞液的特性十分接近,所以与体内细胞有良好的亲和性,比较容易穿透细胞膜,进入到细胞内,并能促进新陈代谢,增强免疫功能。
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过冷或过热的水,都会损伤宝宝娇嫩的胃黏膜,影响消化能力,所以一般宝宝最好饮用与室温相同的白开水,而冬天则饮用摄氏40度左右的白开水最适宜。
年龄、室温、活动量、体温、奶水或食物中的含水量等因素,会影响宝宝对水的需要量。6~12个月的宝宝的饮水量应是每天每公斤体重120-160毫升;2-3岁宝宝的饮水量为每天每公斤体重100-140毫升。根据宝宝的自身情况的不同,父母可为宝宝每天补充大概占自身体重的10~15%的水分。只要宝宝的小便正常,可根据实际情况让宝宝少量多次饮水,如果宝宝出汗多,应给宝宝增加饮水的次数,而不是饮水量。
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