「你的育儿经」儿科医生点名的3种零食，孩子哭闹家长也别给吃，积食伤脾胃
前几天 ， 群里发起了一个话题 ， 引起来很多宝妈的关注、热议 。 话题是：疫情在家 ， 家长是一天24小时陪着孩子 ， 最头疼的是什么？
琳琳妈妈：“喂饭 ， 之前自己上班 ， 都是婆婆带娃 ， 这段时间 ， 婆婆在老家没回来 ， 没到饭点 ， 最头疼了 ， 喂娃吃饭真的太难了 ， 哄也不吃 ， 强迫吃也不吃 ， 简直快成祖宗了 ， 天天供着 。 ”
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涛涛妈妈表示 ， 除了喂饭 ， 还有零食 ， 涛涛在家这段时间 ， 各种糖果、薯片不能断 ， 吃起来没完 ， 直接代替吃饭了 ， 说两句就哭闹 ， 拿孩子完全没招 。
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其实 ， 很多家长在带娃的时候 ， 都会遇到这样的问题 ， 孩子吃饭难 ， 零食代替主食 ， 一天到晚 ， 孩子的眼睛里只有零食的存在 。 可作为家长 ， 要十分明确 ， 零食不能给孩子提供营养 ， 甚至有些零食已经上了儿科医生的黑名单 ， 不仅没营养那么简单 ， 还会伤脾胃 ， 导致孩子积食 ， 影响发育 ， 所以 ， 零食也不能纵容孩子吃 。
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儿科医生点名的3种黑名单零食 ， 孩子哭闹家长也别给 ， 积食伤脾胃
1、派类面包
大人因为上班 ， 节省时间 ， 早餐经常凑合 ， 其中就有派类面包 ， 现在孩子也跟着 ， 但是面包、饼干的口味大多是甜的 ， 含有各种添加剂、甜味剂 ， 吃多了甜食 ， 会在孩子体内滋热生湿 ， 增加孩子脾胃负担 ， 孩子不仅会积食 ， 还可能上火、咳嗽 。
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2、速食
像馒头片、方便面等都是速食 ， 但是它们高热量、高岩、高防腐剂 ， 不管是大人还是孩子 ， 都得少吃 ， 要知道 ， 它们可不是没营养那么简单 ， 还会增加肠胃消化负担 ， 很容易孩子就染上脾虚积食的“毒瘾” ， 不利于孩子的健康发育 。
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3、添加剂类零食
【「你的育儿经」儿科医生点名的3种零食，孩子哭闹家长也别给吃，积食伤脾胃】像火腿肠、小面包、以及一些水果罐头等都是一些含有大量添加剂的零食 ， 可它们对孩子都有着极强的诱惑力 ， 即便如此 ， 家长也不能纵容孩子吃 ， 因为这对孩子脾胃的伤害太大了 ， 不仅难运化 ， 容易让孩子形成积食 ， 降低体质 ， 甚至还会让孩子性早熟 ， 发育受限 。
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